家事に育児に仕事にと、毎日が時間に追われているママ。離乳食を始めると大人の食事とは別におかゆを炊いたり、すりつぶしたりと手間がかかります...
子どものお弁当に作り置きできるレシピです。管理栄養士のママが栄養バランスや見た目の彩りも考えおすすめの一品。照り焼き風味やチーズなど子ど...
レンジ調理であっという間におしゃれな豆乳うどんが完成します。ピリ辛アレンジも載せているので、お好みで作ってみてくださいね。
妊娠中には葉酸をとくに摂るように推奨されます。葉酸が多く含まれる野菜として代表的なのがアスパラガス。アスパラガスを使ったアレンジもしやす...
毎日のお弁当のおかずとして定番の卵焼き。一見作り方はシンプルですが、形が崩れたり生地が破れてしまうなどの失敗をした経験が誰にでもあるはず...
妊娠中は通常の場合と違って、お母さんの体に必要となる栄養素の量が増えます。お腹の中の赤ちゃんが元気にすくすく育つのを助けるために、妊娠中...
パパママのいう事が少しずつ理解できるようになる1歳児ですが、まだまだ理解できないことも多く、言うことに耳を傾けてくれないこともほとんどです...
急な休校で、おうち時間を少しでも楽しむなら、親子でおやつ作りはいかがですか？小さなお子様でもしっかりお手伝い出来る、食パンで作る簡単カレ...
1歳児はなかなか椅子に大人しく座ってくれません。食事の時間にも椅子に座らず、立ち上がってみたり反り返ってみたり。全然食事が進まない！とお悩...
毎朝、一分でも長く寝ていたい中で早起きして作るお弁当。そんなお弁当作りを少しでも時短する、作り置きに便利な100均の保存グッズを紹介します。
電子レンジでの調理は、時短につながるので忙しい主婦にとってはぜひともマスターしてほしい手段です。この記事を読んでちょこっと、電子レンジ調...
鍋や包丁を使うと洗い物が増え、片付けが……と面倒な方におすすめの、超簡単なほったらかしレシピです。レンジだけで作れちゃうので、その間に他の...
親子で簡単に作ることができる、密封袋を使用したクッキー作りをご紹介します。使う道具も材料も最小限、後片付けも簡単です。 粘土遊びのような...
お弁当のおかずに朝から揚げ物はなかなか面倒…という方も多いはず。そこで、ヘルシーな鶏ムネ肉を使って手軽にできるお手軽バージョンのチキンカツ...
ニュースでも日々取り上げられている、コロナウイルスの影響による休校や幼稚園などの登園自粛。 そんな今、ママの強い味方、お助け食材をご紹介...
豆腐ハンバーグといえば、離乳食の手づかみ食べメニューの定番です。そこで今回は下準備の手間が省ける便利食材と、筆者がよく作っていた豆腐ハン...
レンジで作るマグカップに入ったオムライスの作り方を紹介します。 5分程度でできるのでとっても簡単ですよ。 幼児のお昼ご飯にもぴったりです。...
一口サイズで子どもも食べやすく、作り置きすればお弁当のおかずやちょっとしたおやつにもなる『もちもち大根餅』の簡単レシピをご紹介します。桜...
なんとなく体にいいというイメージの玄米。健康には良いけど美味しくない？家で炊くとかたくなっちゃう？そんなマイナスのイメージを払拭します！...
お弁当にぴったりな、簡単で美味しいエビの作り置きレシピを4品紹介。簡単なのに存在感のある、どこにでもある材料で作れるエビ料理を作ってみまし...
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