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生活の知恵(3ページ目)

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生活の知恵

mami

蜂蜜のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

砂糖に比べて低カロリーでありながら、風邪予防や喉のケアにも良いとされている蜂蜜。糖質量も少ない傾向にある為、ダイエット中に砂糖の代用とし...

生活の知恵

miraclenakm

思わず買い占めたい…!マニアが推薦【カルディ】の使えるグルメ4選

カルディには見つけたら思わず買い占めたくなるような、とっておきグルメが所狭しと並んでいますよね。そこで今回は、そんな商品の中でもマニア推...

生活の知恵

miraclenakm

衣替えで出したばっかなのに「たたみじわ」が…スカっと解決するテクニックとは?

衣替えのお悩みといえば「たたみじわ」。家族分の洋服がしわになっていれば、アイロンをかけたりするのが大変ですよね。そこで今回は、たたみじわ...

生活の知恵

miraclenakm

美容院並みのツヤ髪へ!ドラッグストアの「洗い流さないトリートメント」4選

美容院に気軽に行けない今、おうちでヘアサロン級のケアできたら嬉しいですよね。そこで今回はドラッグストアで購入できる、売れ筋上位の「洗い流...

生活の知恵

haruki2425

砂糖大さじのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

ダイエット中でも糖質が摂りたくなりますよね。 砂糖大さじ1杯あたりのカロリーは35kcal、糖質は8.9gと高めなので、食べ過ぎは肥満の原因となりま...

生活の知恵

管理栄養士 いそ まき

待望のアノお菓子が再販!【無印良品】おうちカフェにぴったり絶品スイーツ

おうちカフェのお供に無印のスイーツはいかがですか。今回は種類豊富な無印良品のスイーツの中から、オススメを4つご紹介します。無印マニアだけで...

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管理栄養士 いそ まき

ダイエット中もOK!「カルディー」の低糖質がうれしい絶品グルメ

カルディにはスーパーにはない、珍しいくて美味しい商品がたくさんありますよね。実は低カロリー・低糖質の商品も充実してるんです。そこで今回は...

生活の知恵

haruki2425

コロッケのカロリーとは?ダイエット中に気を付けたい食べ方のコツ

コロッケは、ダイエット中に食べると罪悪感を感じてしまいそうですよね。 実際に、コロッケの栄養素はほぼ炭水化物で、カロリーと糖質が高く、食...

生活の知恵

松黄泉

ピザポテトのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

カルビーによる人気商品ピザポテト。ダイエット中にはなかなか食べられない…と言う方に、ピザポテトの持つダイエットに効果的な栄養素を解説します...

生活の知恵

mami

ピザのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

高カロリーなイメージのピザですが、乗せる具材によってはタンパク質や食物繊維など脂質や糖質だけでなく、栄養バランスの良い食事にもなるダイエ...

生活の知恵

松黄泉

グラコロのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

冬には毎年食べたくなるマクドナルドのグラコロ。しかし、ダイエット中は食べたい気持ちを我慢しがちです。しかし、グラコロには実はダイエットに...

生活の知恵

松黄泉

ピザまんのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

美味しいピザまんですが、カロリーや糖質が高いためダイエット中は我慢してしまいます。しかし、ピザまんにはダイエット効果のある栄養素も含まれ...

生活の知恵

松黄泉

カニ味噌のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

カニ味噌と聞くと、痛風になりそう、コレステロールが健康に悪そう、という印象をお持ちの方も多いと思います。しかし、実はカニ味噌はダイエット...

生活の知恵

miraclenakm

おうちで切り花を楽しみたい!プロもやってる「枯らさずキレイに保つコツ」とは?

おうちで過ごす時間が増え、切り花を楽しむ方も多いのではないでしょうか。せっかく買った切り花、長く楽しめたら嬉しいですよね。そこで今回は、...

生活の知恵

miraclenakm

【おうちで贅沢ディナー】カルディの「絶品おつまみ系グルメ」4選

カルディでおうちディナー、おうち呑みを贅沢に変身させちゃいましょう。そこで今回は、カルディの絶品おつまみ系グルメを4つご紹介します。これさ...

生活の知恵

できち

【全集中】在宅勤務が苦手でも効率的に働くコツとは?

「コロナ禍」の中、在宅勤務をしている方多いかと思います。出社せず自宅で仕事ができるのが最大のメリットである一方、「自宅じゃ集中できない!...

生活の知恵

miraclenakm

今までなぜ知らなかった!?ふわふわ食パンを真っ直ぐ切る方法とは?トーストも◎

大人気の高級食パンですがおうちで食べようといざ買っても、断面がギザギザになって真っ直ぐに切れないですよね。そこで今回は、食パンを真っ直ぐ...

生活の知恵

管理栄養士 いそ まき

ボリューム満点♡大人気《コストコ》の甘うまパン4選

大容量でコスパの良いコストコは、甘いパンもお買い得でクオリティーが高いものが多いのをご存じでしょうか。そこで今回では、コストコの中でも人...

生活の知恵

できち

新品買って後悔した…!レンタルでよかった「育児グッズ」4つ

育児グッズにはさまざまなものがありますが、「使用期間が少ないのに高かった」「買ったものの全然使わないままだった」というものも少なくありま...

生活の知恵

できち

月経カップって使うの怖そう…!?進化した生理用品の詳しい使い方

最近SNSなどで話題の「月経カップ」。使いこなせればメリットがたくさんある一方で、気になっているけど使うのがちょっと怖いなんて方多いのではな...