そばはカロリーが1食（260g）あたり296kcalで、脂質は1.82g、他にもタンパク質が12.48g、タンパク質が57.46gなど炭水化物が多い傾向にあるので、ダ...
タピオカのカロリーは100gあたり約60kcalあり、脂質は0.2g、糖質15.2gあるので糖質は高めの傾向にあります。その為、ダイエットしている際には注意...
ジャガイモのカロリーは76kcalで、脂質は0.14gです。ジャガイモにはビタミンCやカリウム、ビタミンB1など多くの栄養素が含まれています。ジャガイ...
皆さんは英語圏の方からランチのお誘いメールやイベントの招待状で「RSVP」という言葉を見たことはありませんか？実はこの言葉、英語圏ではポピュ...
サツマイモは1食（100g）あたり134kcal、脂質は0.2gと低いものの糖質は31.9gあります。 そのため、ダイエットには向かない食材だと思われがち。 ...
ハイボールのカロリーは1杯(250g)あたり130kcalと低カロリーです。また、脂質、糖質ともに低いので、ダイエット中に飲んでも問題ありません。 し...
おうちごはんが増える今、できれば食費を抑えたいですよね。そこでイマ話題なのが「ローソンストア100」！え？あれもこれも100円！？と驚くような...
オートミールはカロリーが高いですが、注意しれていればダイエット効果が期待できます。 脂肪が少なく、食物繊維が豊富なオートミールは、低GI...
皆さんご存じのカフェチェーン店には、コーヒーのおかわりが超お得にできるサービスがあるのをご存じでしょうか？なんと半額でオーダーできたり、...
メールやSNSで文字の会話をしていると「BTW」という言葉をしばしば見かけます。特にアメリカではポピュラーな表現ですが、そもそもBTWとはどのよう...
今回は、LCインナーボールの悪い口コミは本当なのかについてご紹介。膣トレに使えるのか、そして膣圧効果・使い方を検証していきます！
牛乳のカロリーはコップ1杯200mlで142kcalで、脂質は7.8gです。牛乳にはカルシウム分が100gあたり約110gも含まれており、コップ1杯で1日に必要なカ...
まだまだ寒い季節が続きますが、ローソンには春を感じさせる「いちごスイーツ」がいっぱいです。今回は新作を含め、ローソンマニアおすすめのスイ...
コロナ禍でライフスタイルが変わり、マスクの着用が当たり前になりましたよね。ところが、長時間マスクを付けていると耳が痛くなってしまうという...
文字で会話をしていると「lol」という表現を見かけることがありますね。日本でも最近は画像用のスタンプなどにも使われているので、目にしたことの...
子供たちの遠足や学校行事の際に必要なお弁当。毎回どんなものを作ろうかと頭を悩ませるママも多いのではないでしょうか。今回は、細かい作業が苦...
いちご鼻・Tゾーンのざらつきって気になりますよね。普段の洗顔ではなかなか落ちない毛穴の黒ずみを、スルンとできたら落としたい！そこで今回は、...
子供の足音や赤ちゃんの泣き声って近所迷惑にならないか気になりますよね。特にアパート・マンション住まいの方は階下からの苦情がきそうでいつも...
脱毛サロンや脱毛クリニックからののりかえが増えている今話題の「ミセルクリニック」。結果を重視する全身脱毛は月々4800円からはじめられます。...
なかなか人に相談できないアソコの色素沈着・黒ずみ。そもそもどうしてデリケートゾーンは黒ずんでしまうのでしょうか？ 今回はデリケートゾー...
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