ジューシーな牛肉の味わいをご飯と一緒に楽しめる牛丼。ダイエット中にはなかなか食べられませんよね。しかし、牛丼屋ではさまざまなサイズで牛丼...
柔らかい牛肉としんなりとした玉ねぎが甘辛く味付けされた牛丼。とても美味しいですが、脂質や糖質が気になってダイエット中にはなかなか食べられ...
ギャレットポップコーンは、カロリー、糖質、脂質が多く含まれています。そのため、ダイエット中はできるだけ避けた方が良いでしょう。 しかし、...
マイクポップコーンは、カロリー、糖質、脂質が高い傾向にあります。 しかし、食物繊維やビタミンEが含まれているので体に悪い食べ物ではありませ...
砂糖や醤油などの調味料を使う為、食べ過ぎは糖質の摂り過ぎになってしまう照り焼きチキン。しかし、タンパク質を多く含む鶏肉を原料としているの...
うなぎのかば焼きに使われている甘辛いたれには、糖質が多く含まれているという事もあり、高カロリーという点でダイエット中には注意が必要な食材...
豚の生姜焼きは豚肉を原料としている為、脂質やカロリーが気になるところですが、豚肉の部位を考慮して作る事でカロリーオフする事も可能です。ま...
蒲焼きさん太郎1枚あたりのカロリーは10kcal、糖質は1.9g、脂質は0.02gです。 蒲焼きさん太郎は他の駄菓子と比べても低カロリーで低糖質なのでダ...
コストコには思わず友達にシェアしたくなる、見た目が可愛くて美味しい商品が勢揃いしてますよね。そこで今回はプレゼントとしても活躍する、絶品...
業務スーパーのお菓子は種類が豊富で、見ているだけでもウキウキしてきますよね。今回はその中から大容量でおトクなのに加え、本格的な味わいの和...
美味しいドリンクをお得にしかも大容量でゲットできるコストコ。飲む頻度が増える夏は特に助かりますよね。今回は大人気ドリンクの中から、夏にぴ...
業務スーパーには直接輸入されている、美味しい商品がたくさんありますよね。そこで今回は、マニアが推す絶品の韓国グルメを４つご紹介します。あ...
食事のマナーって大切ですよね。完璧とまではいかないまでも、最低限のことは抑えておきたいところです。そこで今回は、意外と知られていない食事...
暑い夏関係なく大人気のファミマフラッペ。この記事では2017年に発売され復活したリッチストロベリー、ゴディバ監修のチョコレートフラッペ、クッ...
業務スーパーには冷凍食品といった、大容量で便利な食材がたくさん揃ってますよね。そこで今回は業スーマニアが絶対に買い逃さないほど確実に買っ...
便利でおしゃれな商品がたくさん並ぶ無印良品。そこで今回は無印マニアから圧倒的に支持される、名作級アイテムを４つご紹介します。どれもすぐ売...
きな粉牛乳1杯(215g)あたりのカロリーは、190kcal、糖質は14.4g、タンパク質は12.1gです。 きな粉牛乳には、ダイエット中に嬉しい栄養素がたっぷ...
大容量で味もバツグンの食品の宝庫であるコストコ。今回はそんな中から、もう見た目から美味しいと分かるような絶品グルメを４つご紹介します。メ...
最近の100均にはまさかないだろうなんて商品が、たくさんラインアップされてますよね。今回はその中から常識を覆すような、美容アイテムを４つご紹...
これからの季節はドリンクが手放せませんよね。カルディ―と言えばコーヒーですが、実はコーヒー以外にも美味しい人気のドリンクが沢山あります。こ...
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