コストコのフードコートの大人気商品、スライスピザ。美味しいのに安価かつボリューミーで定期的に食べたくなりますよね。しかし、ピザはダイエッ...
毎日使うレンジフードですが、掃除が億劫で汚れが溜まっていませんか? これを放っておくと、不衛生なだけではなく火災を引き起こす原因になること...
思い立った時、いつでも気軽にお掃除できちゃうのが魅力の、フローリングワイパーですが、すぐに手の届く場所に置いておきたいものです。 でも、...
鮭の皮にはオメガ3脂肪酸やアンチエイジング効果が期待できるアスタキサンチンなど、ダイエットにもおすすめの栄養素が豊富に含まれています。鮭の...
紅鮭1食分（80g）あたりのカロリーは102kcal、糖質は0.1g、タンパク質は18gです。 紅鮭は低カロリー・低糖質・高タンパクなので、ダイエットに非...
ダイエット中でも焼肉を食べたくなるときはありますよね。 焼肉は高カロリー・高脂質である一方、低糖質・高タンパクなので、必ずしもダイエット...
ダイエット中だけどさつまいもチップスなら食べても大丈夫かな？と思う方も多いのではないでしょうか。 実際、さつまいもチップスは低カロリー・...
脂の乗った鮭ハラスは、とろけるような食感と脂がたっぷり乗った濃厚な味わいが特徴です。一見するとカロリーが高そうに感じますが、タンパク質や...
アンケートやエクセルの表で「N/A」という、表記を見たことはありませんか？日本人には馴染みのない謎の文字ですが、海外では一般的に使われていま...
世界中の美味しい食材がたくさん揃うカルディ。今回はその中から、カルディマニアが食べてやみつきになった、夏グルメをご紹介します。辛いものか...
プチプラなので大人買いもしやすい、GU。夏アイテムは、もう購入しましたか？今年の夏は暑いので、できたら涼しげに見えるコーデをしていきたいで...
シンプルで着る人を選ばないユニクロは、年齢を問わず人気がありますよね。種類も豊富で、なかにはきれいめなアイテムも。そこで今回は、こなれコ...
プチプラなのにトレンドから定番のアイテムまで揃う「GU」。そこで今回は流行に敏感なおしゃれさんが買っている、GUのシンプルアイテム４つをご紹...
ご飯を卵で包んだお子様も大好きなオムライスですが、炭水化物が多く含まれるご飯の量が多い為、ダイエット中には注意しなければならない食材の一...
揚げもちをダイエット中に食べたいけれど、カロリーが気になる…。 そのような方へ向けて、揚げもちのカロリーや糖質、ダイエット中に食べるときの...
ベーグルはヘルシーそうだけど、ダイエット中に食べても大丈夫かな…。と疑問に思う方も多いのではないでしょうか。 一見ヘルシーそうに思えるベー...
焼き肉に欠かせない焼き肉のたれは、甘辛い味付けなので甘みを出すために砂糖を多く使用している事も多く、糖質の量も多い傾向にあります。しかし...
食物繊維が豊富に含まれている大根を原料とする大根もちは、便通を良くしてくれる整腸作用や浮腫み防止などダイエット中にうれしい効果が多くあり...
いつもの料理をワンランクUPしてくれる食材が集まるカルディ。そこで今回はマニアが噂している、最近話題の調味料を４つご紹介します。どれも売切...
シンプルなアイテムが豊富に揃う無印良品。家具や家電からお菓子や文房具まで幅広いバリエーションが魅力ですよね。そこで今回は、カバンの中の整...
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