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業務スーパーには、安くて美味しいぱっと作れる冷凍食品やお惣菜が揃っています。今回はその中から、夕食のおかずにぴったりの絶品グルメをご紹介します。鬼リピしてい...

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やっと見つけた…!スリコの韓国風インテリアでナチュかわ部屋の完成♡

インスタでフォローしているなんて人も多い「#韓国インテリア」。スリコならそんな可愛い韓国インテリアがプチプラで手に入ります。そこで今回は3coinsのおすすめ韓国風...

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管理栄養士 いそ まき

コレは絶対買ってほしい…!カルディマニアが薦める「最強調味料」とは?

カルディには美味しい調味料がたくさんありますが、どれがいいのかよく分からないですよね。そこで今回は数ある調味料の中から、カルディマニアが絶対買ってほしいと薦...

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冷凍イチゴのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

冷凍イチゴはイチゴを冷凍した夏に美味しいフルーツです。冷凍イチゴにはダイエットに効果的な栄養素が含まれています。今記事では冷凍イチゴが含む栄養素とダイエット...

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はちみつヨーグルトのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

はちみつもヨーグルトも健康・ダイエットに良いとされており、朝食に合わせて食べる方も多いのではないでしょうか。今記事でははちみつヨーグルトのカロリーや栄養素、...

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いちごパフェのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

スイーツ好きにはたまらない甘さたっぷりのいちごパフェ。ダイエット中にはなかなか食べられませんよね。いちごパフェにはダイエットに効果的な栄養素も含まれているん...

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イチゴショートケーキのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

甘いふわふわ生地とイチゴの酸味が美味しいイチゴショートケーキ。しかし脂質と糖質が高くダイエット中にはなかなか食べられません。実はイチゴショートケーキにはダイ...

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カボチャの種のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

健康効果が高いカボチャの種には、オレイン酸やリノール酸が多く含まれているので血圧を下げる効果があります。しかし、カロリーは高めの傾向のあるので、ダイエット中...

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イチゴ飴のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

お祭りで見かける美味しくて見た目も可愛いイチゴ飴、つい買ってしまいますよね。イチゴ飴はその甘さに比例して糖質量も多くダイエット中には食べられません。しかし、...

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いちごサンドのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

イチゴの酸味と生クリームの甘さがたまらないいちごサンド。脂質も糖質も高いスイーツのため、ダイエット中にはなかなか食べられません。しかし、いちごサンドにはダイ...

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12月突入!本格的な冬に向けてなコーデレシピ|「ブラックダウンの日」もオシャレ見えするコーデ3選!

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周りの目を惹く個性あるワンピース!「おしゃれな服でいつもと違ったお出かけを。」

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