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時短

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管理栄養士 いそ まき

【簡単時短料理レシピ】レンジだけで簡単揚げない!美味しいかぼちゃコロッケの作り方

電子レンジだけで調理ができちゃう、かぼちゃコロッケのレシピをご紹介します。かぼちゃは脂質の多いひき肉と一緒に摂取することで、βカロテンの吸収率がアップします。...

宇佐ナツ

時短!節約!冷蔵庫に貼って使える献立ホワイトボードを作ろう

ワンオペ、忙しいママを助けると話題のホワイドボードで作る献立表アイデア。時短かつ、毎日の献立決めもなくなり家事の負担軽減も。材料はほとんど100均で揃えられるの...

ribon88

10分で完成♪ レンジで簡単お弁当おかず「コーン焼売」

今回ご紹介するレシピは「コーン焼売」。味は焼売ですが包む作業もなく、まぜてレンジでチンする簡単お弁当おかずです。コーンを周りにつけるのではなく、混ぜ込むので...

comacky

台所の”当たり前”をやめたら楽になった!台所作業が捗る6つのアイデア

限られたスペースで、やることがたくさんある台所。毎日の「当たり前」になっていたことを見直して、思い切って「やめてみる」ことにしたら、台所作業が劇的に楽になり...

mktb822

おうちごはんを脱マンネリ!簡単すぎる自家製サラダチキンの作り方

手軽に高たんぱくで低カロリーの栄養を補える「サラダチキン」。作るのに手間がかかりそうと思われがちですが、実は電子レンジで超簡単に作れますので、今回は自家製サ...

管理栄養士 いそ まき

【コストコ活用術】大量の国産豚こま肉で料理を時短!下味冷凍で便利に使おう♪

コストコで手に入る、大袋に入った豚こま肉【国産豚肉こま切れ】を便利に活用する下味冷凍というアイデアを紹介します。料理を時短できるので、忙しい主婦の強い味方に...

管理栄養士 いそ まき

【コストコ活用術】人気のさくらどりの美味しい食べ方&時短レシピ♪

コストコで人気がある大容量の鶏肉「さくらどり」のむね肉やもも肉を、ムダなく活用するための「下味冷凍」のやり方を紹介します。下味冷凍をすると、普段の料理がかな...

tagunari

家事の時短テクニック ズボラな私にもできる洗濯のコツとは?

洗濯には、意外と時間や手間がかかりますよね?毎日のことだから、うんざりしてしまうことも。そこで、ズボラな私にでもできた、「洗濯の時間や手間を少なくするコツ」を...

松本真由美

火を使わない夏おかず特集《簡単・時短》

火を使わない夏に嬉しいレシピを紹介します。切って和えるだけ、レンジやトースターにお任せ料理など、簡単に作れてしかも栄養素たっぷりで美味しい夏おかずを集めました。

cocoa

「保存するだけじゃない!ジップロックでらくちん時短レシピ!」

ジップロックを食品の保存にしか使わないなんてもったいない! ジップロックを使って調理すれば、味がしみやすく時短になるだけでなく、洗い物も少なく、完成したもの...