枝豆は100gあたり134kcal、糖質8.9gと低カロリー低糖質です。脂質も6.1gと少なく、タンパク質が豊富に含まれているので、ダイエットに向いている食べ物です。 カリウム...
パスタのカロリーは100gあたり149kcalで、脂質2.25g、他にも食物繊維1.5gやタンパク質5.2gなど様々な栄養素が含まれています。白米に比べて糖質が低めの傾向にあるとい...
今日の夕飯どうしようとお考えの皆さん！そんなときはカルディに頼っちゃいましょう！そこで今回は夕食の献立に困ったとき、大助かりのプロ並みの味と評判が高い商品を4...
食器棚を開け閉めする度に、食器がすべってガチャと音をたてることよくありますよね。さらに食器棚シートを引いても、スベる上にペラペラめくれてイライラすることも。...
英語でビジネスメールのやり取りをしている際、タイトルなどでよく見かける「FYI」。一見よくわからない記号のようですが、実はちゃんとした意味があるのです。そこで今...
おうち時間が増えたことにより、お部屋のホコリって前より気になりませんか？そんなときコロコロを使って簡単に掃除する方も多いと思います。そこで今回は、100均で話題...
もうすぐ春ですね！気軽にお出掛けできないけど、靴だけでも新しいものを投入したいですよね。そんなときGUのプチプラシューズがおすすめです。今回は安定の低価格で高...
上司からの心のない一言で、傷ついたり腹が立った経験ありますよね？そこで今回は上司本人が悪気がなく発している、代表的な「心ない一言」を4つご紹介します。「私もあ...
新型コロナウイルスの感染拡大から早くも1年が経とうとしていますが、変わらず「手洗い」は重要ですよね。そこにおうち手洗いに革命を起こす商品を3coinsで見つけちゃい...
パソコン・家電、ケーブルやイヤホンのコードなど、ぐちゃぐちゃ絡まって取れないなんてこと誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 そんなときに役立...
カーディガン一枚では、まだ寒いけれど、コートだと重たい。 そんな冬と春とのつなぎ役として活躍する「モッズコート」 今すぐ買っても中に仕込めたりと、何かと便利...
季節問わず活躍してくれる「ブラウン」色と大人ファッションの掛け合わせ。落ち着いた色合いがもたらす雰囲気はもちろん、アイテムによっても様々な表現が楽しめて、も...
大人だからこそ、シルエットがきれいに見えるものをうまく着こなして魅力的になりたい！やりすぎ感がなく自然な大人の魅力が演出できる、タイプの違う美シルエットワン...
毎日何気なく服を選んでいるけれど、本当はデイリーウエアもおしゃれしたいと思っている方も多いのではないでしょうか。大人に似合うデザインのニットトップスから、デ...
今期大注目のグレーは、落ち着いた雰囲気で上品に見せることのできるカラー。今回は、40.50代におすすめしたい、忙しい日にピッタリのワンピースを紹介します。
思わずつくりたくなるUVレジンアクセサリーの作り方特集
UVレジンで作るたくさんのアクセサリー特集です。 定番の鼈甲カラー、海塗りレジンや宇宙塗り、季節ものや個性豊かなオリジナルアクセサリーの作り方まで沢山の素敵な作り方が見つかりますよ！
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ダイソーやセリアなど100均のリメイク雑貨が勢ぞろい！みなさんもお休みにチャレンジしてみませんか？
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