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羽二重餅のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

柔らかくほのかな甘みが美味しい羽二重餅。小さく食べやすいため、ついつい何個も食べてしまうという方も多いのではないでしょうか?しかし、ダイエット中の食べ過ぎに...

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焼き鳥のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

味付けも濃く、お酒によく合う焼き鳥。ダイエット中にはなかなか食べにくいメニューですよね。しかし、焼き鳥にはダイエットに効果的な栄養素も含まれているんです。今...

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鮭カマのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

鮭カマとは、鮭のエラ後方にある部分です。 鮭の他の部位に比べて脂が多くなっています。ですが、鮭カマは低カロリー・低糖質・高タンパクなのでダイエット向きの食材...

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【2021年最新】夏っぽさ満開!ストック買い決定のコンビニ限定新作ゼリーまとめ

夏にぴったりなスイーツといえばゼリーですが、カロリーも低めなのでダイエット中でも罪悪感なく食べれるのが嬉しいですよね。そこで今回は、セブン・ローソンでしか買...

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【2021年夏最新】可愛すぎてずるい!思わず買っちゃうコンビニ限定新作アイスまとめ

夏にぴったりのスイーツと言えばやっぱりアイス!コンビニには、きゅん♡しちゃう可愛いアイスが続々と新登場していますよ。 そこで今回は、ローソン・セブン・ファミ...

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この夏1足は持ってた方がいい!GUで手に入る「有能サンダル」まとめ

GUはプチプラなので、毎年トレンドのサンダルを気軽に買えるのが嬉しいですよね。そこで今回は、この夏1足は欲しい有能サンダルを4つご紹介します。 歩きやすさもキ...

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今買うのがベスト!【ユニクロ】この夏に大活躍する予感しかない「高見えサンダル」とは

おしゃれさんだけじゃなく、履き心地や歩きやすさなど機能性重視派の方にも評価の高いユニクロのサンダル。この記事では、上品で高見えする上に疲れにくい優秀サンダル...

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管理栄養士 いそ まき

これは食べなきゃ損!今話題の夏にピッタリお取り寄せ激ウマスイーツ4選!

コロナ禍でなかなか外出もためいがちですが、お取り寄せなら周りを気にせず自宅でグルメが楽しめますよね。ここでは今話題沸騰中のお取り寄せ可能なスイーツを4つ紹介し...

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【Sup】とはどういう意味?初めの挨拶でサップって言われたらどうすべき?

ネイティブが挨拶する場面でよく使われる「Sup」ですが、テレビやゲームなどでも耳にします。では一体どのような意味なのでしょうか。今回は「Sup」の意味や使用シーン...

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【GM】とはどういう意味かわかる?SNSの投稿やメッセージで来たらどうすれば?

最近SNSや友達からのメッセージに「GM」と書かれているのをよく見ませんか?今回は「GM」の意味や使い方をご紹介します。正しい意味合いや使用方法を理解して、英語を楽...

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そろそろニットカーディガン!【ミルクティーベージュ】で衣替えにトレンドを!

分厚いアウターも終わりに近づいてくるこの時期。少し軽めの羽織ものを新調したくなりませんか?今回は、今春のトレンドカラーの一つとなっている「ベージュ」、中でも...

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春間近!重いブーツは脱ぎ捨てて、軽やかなスニーカーに履き替えませんか!?

雪がどっと降っていましたがそれとは裏腹に、今月の中旬から気温がぐっと上がる予報が出ています。その時に履く機会が増えるパンプスやスニーカーなど、季節ものではな...

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【おしゃれもアップデート】ベーシックなアイテムもたまには新調しよう!

新調するならこの時期に!! 毎日着られるようなベーシックアイテムは次の季節を迎えるまでに揃えることでより長く愛用できます!飽きのこない、今っぽい、そんなアイ...

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メンズライクなアイテムで通勤スタイル定番化!【シャツとパンツとカーディガン】

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どんな色とも馴染みやすく大人顔になれる!?爽やかで上品な大人になれる【ベージュコート】

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