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ソイラテのレシピ!たった3ステップで簡単?おうちカフェが贅沢に!

コーヒーには牛乳もいいですが、豆乳にかえることでスッキリヘルシーにカフェタイムが楽しめます♪今回は、そんな豆乳とインスタントコーヒーをつかった簡単でおいしソイ...

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松黄泉

コストコ冷蔵ピザのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

コストコの冷蔵ピザはコスパも良く、とても美味しいので大人気ですよね。しかし、ダイエット中には避けてしまいがちなメニューです。 ところが、ピザには意外なダイエ...

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丸餅のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

お月見やお正月などで食べられる丸餅。 丸餅の原料はもち米のため、カロリーや糖質はほぼお米と同じです。 そのため、丸餅を食べる際は主食の代わりにすると良いでし...

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いも餅のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

いも餅はいもの甘味と粘り気を生かしたもちもち食感が魅力ですよね。しかし、ダイエット中にいも餅を食べてよいのか気になるところです。今記事ではいも餅の栄養情報や...

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松黄泉

羽二重餅のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

柔らかくほのかな甘みが美味しい羽二重餅。小さく食べやすいため、ついつい何個も食べてしまうという方も多いのではないでしょうか?しかし、ダイエット中の食べ過ぎに...

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松黄泉

焼き鳥のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

味付けも濃く、お酒によく合う焼き鳥。ダイエット中にはなかなか食べにくいメニューですよね。しかし、焼き鳥にはダイエットに効果的な栄養素も含まれているんです。今...

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鮭カマのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

鮭カマとは、鮭のエラ後方にある部分です。 鮭の他の部位に比べて脂が多くなっています。ですが、鮭カマは低カロリー・低糖質・高タンパクなのでダイエット向きの食材...

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【2021年最新】夏っぽさ満開!ストック買い決定のコンビニ限定新作ゼリーまとめ

夏にぴったりなスイーツといえばゼリーですが、カロリーも低めなのでダイエット中でも罪悪感なく食べれるのが嬉しいですよね。そこで今回は、セブン・ローソンでしか買...

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【2021年夏最新】可愛すぎてずるい!思わず買っちゃうコンビニ限定新作アイスまとめ

夏にぴったりのスイーツと言えばやっぱりアイス!コンビニには、きゅん♡しちゃう可愛いアイスが続々と新登場していますよ。 そこで今回は、ローソン・セブン・ファミ...

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この夏1足は持ってた方がいい!GUで手に入る「有能サンダル」まとめ

GUはプチプラなので、毎年トレンドのサンダルを気軽に買えるのが嬉しいですよね。そこで今回は、この夏1足は欲しい有能サンダルを4つご紹介します。 歩きやすさもキ...

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そろそろニットカーディガン!【ミルクティーベージュ】で衣替えにトレンドを!

分厚いアウターも終わりに近づいてくるこの時期。少し軽めの羽織ものを新調したくなりませんか?今回は、今春のトレンドカラーの一つとなっている「ベージュ」、中でも...

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春間近!重いブーツは脱ぎ捨てて、軽やかなスニーカーに履き替えませんか!?

雪がどっと降っていましたがそれとは裏腹に、今月の中旬から気温がぐっと上がる予報が出ています。その時に履く機会が増えるパンプスやスニーカーなど、季節ものではな...

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【おしゃれもアップデート】ベーシックなアイテムもたまには新調しよう!

新調するならこの時期に!! 毎日着られるようなベーシックアイテムは次の季節を迎えるまでに揃えることでより長く愛用できます!飽きのこない、今っぽい、そんなアイ...

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メンズライクなアイテムで通勤スタイル定番化!【シャツとパンツとカーディガン】

誰でも一枚は持っていそうなメンズライクなアイテムは、より女性らしさをひき立ててくれます。そのままカチッと着るのも、ラフに着くずすのもあなたの気分しだい。 今...

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どんな色とも馴染みやすく大人顔になれる!?爽やかで上品な大人になれる【ベージュコート】

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