焼きそばは、カロリーと糖質が高く、栄養素はほぼ炭水化物なのでダイエット中は避けたくなるかもしれません。 しかし、工夫次第ではヘルシーにす...
ヘルシーなおつまみとしても人気の酢イカは、カロリーが100gあたり88kcal、タンパク質が40.39g、脂質は3.17gとダイエット中にもおすすめの食材の一...
お好み焼きのカロリーは中1枚（237gの場合）あたり545kcalで、脂質は22.89g、糖質24gと高めの傾向にあります。しかし、具材を様々変える事ができる...
ダイエット中のビールは厳禁…そう思っている方も多いのではないでしょうか。 実は、ビール350mlのカロリーは140kcal。そして、脂質は0gと意外と...
ファミチキは1個あたり251kcal、脂質は15.7g。 揚げ物であるため、とてもダイエットには向いた食べ物だとは思えませんよね。 しかし、ファミチキ...
業務スーパーはお肉や調味料といった食材が注目されがちですが、実はスイーツもオススメなんです。海外直輸入の商品や国内製造のオリジナル商品な...
IKEAの収納アイテムは、お手頃価格でセンスよく置いてあるだけで簡単にすっきり片付いちゃいますよね。さらにおしゃれなデザインで、お部屋をあっ...
ダイソーには日常の不便さを解消してくれる、こんなの欲しかった！というグッズが沢山ありますね。そこで今回は、現役主婦で100均ヘビーユーザーで...
テレビやSNSでよく見るコストコのスイーツって、たっぷり入ってて美味しそうですよね。今回は2021年の新作も含め、注目のコストコ大容量スイーツを...
カルディには手軽で本格的な美味しさが楽しめる「絶品ドリンク」が充実しています。そこで今回はすぐに売り切れてしまう大人気のドリンクに加え、...
汚れて黒くなった靴下や臭う靴下をそのまま洗濯機で洗っていませんか？「えっ、普通そう洗うでしょ！？」と思った方も多いかと思いますが、実はNG...
家で過ごす時間が増えたため、最近はおうちでゆったりカフェ気分を楽しむ人が増えていますよね。無印にはそんなおうちカフェを盛り上げてくれるグ...
収納ボックスを探すとき、今や欠かさずチェックしておきたいのがダイソーですよね。そこで今回は、あの無印のヒット商品に似ていると話題のダイソ...
コロナの影響で旦那さんが在宅勤務になった方も多いのではないでしょうか。普段家にいなかった夫がいることで、嬉しいと感じる奥さんがいる一方、...
シンプルなデザインで機能性と品質の良さが魅力の無印良品ですが、キッチングッズにも優秀なアイテムがたくさんあるんです。そこで今回は現役主婦...
掃除って面倒ですよね。特に梅雨や季節の変わり目はカビが生えやすく、より入念な作業が必要だったります。そこで今回は、日頃の掃除がラクになる...
成城石井にはこだわりの品質で美味しい、数多くの食品がそろってますよね。ちょっとお高いというイメージがある方もいらっしゃるかもしれません。...
おトク感満載の業務スーパーは、低価格や量の多さが魅力的と思われがちですが、実はリピートしたくなる美味しいお菓子がいっぱいあるんです。そこ...
カルディには普通のスーパーでは手に入らない調味料がたくさんありますよね。そこで今回は、いろんな料理に使えるカルディの万能調味料を４つご紹...
好きで結婚したとはいえ、今思い出しても付き合ってた頃の旦那さんに対して許せないエピソードってありませんか？当時抱えていた怒りをいまだに根...
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