綺麗になりたい人必見！素肌美人になるために今からできる10の方法

肌改善方法には【即効性のあるもの】【毎日続けなければいけないもの】とに分かれます。まずは、即効性のあるスキンケア方法からご紹介します。即効性のあるものは、モチベーションが上がりますよね♪

メイクの汚れは肌に負担をかけてしまいます。しっかりと落として、成分を肌に残さないことが大切。しかし、化粧品は落ちにくい粉と油からできていて、さらに、メイク崩れしにくいような加工もされています。メイク中は嬉しい効果ですが、落とすときはなかなか綺麗にならず厄介。落ちないからといってゴシゴシ擦ってはいけません。

また、メイクをしたまま寝てしまうと「老化が3倍加速する」という耳を塞ぎたくなる噂もあります。その日のメイクは、その日のうちにクレンジングしましょう！ メイク落としには、オイル・リキッド・ジェルやクリーム・拭き取りなどのタイプがあります。使用しているメイクが落としやすいもの、自分に合っている使用感のものを選びましょう。

落ちない毛穴の黒ずみ……長い時間力を入れて擦っていませんか？それでは、炎症を起こしかえって毛穴が目立つことになってしまいます。正しい洗顔法をおさらいしてみましょう！

肌に負担をかけずに洗える時間は約30秒です。。洗顔は、長くても短くてもいけません。長ければ肌に負担がかかり、短かければ汚れがしっかりと落ちていない可能性があるからです。デリケートな肌の扱いは難しいですね。 しかし、バッチリメイクをした日などは、30秒で落としきれないこともあります。30秒ピッタリでなくても、だいだい30秒を意識して洗顔するようにしましょう。
 

毛穴の黒ずみを落としたいからと日に何度も洗ってしまうと、肌のバリア機能が低下して肌トラブルを引き起こします。 また、「潤わなきゃ！」と皮脂腺が活発になり、かえって毛穴に余分な皮脂が詰まることに。

洗顔フォームを使っている方も多いかと思いますが、泡立ちのいい弱アルカリ性の石けんがおすすめです！石けんは、顔の汚れを落とすと皮膚の酸によって中和され、洗浄力が無くなります。そのため、皮脂を取り過ぎることなく洗顔できるのです。

洗う時は、洗顔石けんをしっかりと泡立てて、泡をクッションにして包み込むように洗顔しましょう。最後に人肌程度のぬるま湯でしっかりと洗い流します。

理想は、硬くて弾力のある泡ではなく、キメ細かく柔らかな泡。泡に水気があると肌によくなじみ、洗い流しやすくなりますよ。 泡立てネットを活用すると、すぐにきめ細やかなモコモコの泡になるのでとても便利ですよ♪泡立てネットは、100均などで購入できます。また、柔らかくて上質な洗顔ブラシもおすすめ。