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押すだけで痩せる!簡単ツボダイエット

#ダイエット

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2019年3月11日更新

古くから東洋医学の代表的な治療法で知られているツボ押し。そのツボ押しで簡単にダイエットが出来ると現在、じわじわと話題になっています。
さて、どういったツボ押しがダイエットに効果的なのでしょうか?ツボの探し方やツボの位置やツボの押し方などをまとめてみました。

痩せやすい体質作りにツボが効く?

はじめに

基本的なツボを手で押さえることとは?
東洋医学に基づいた治療法で、調子が悪いのに時間が無くて病院に行けない、疲れが溜まっているのに休めない、そんな忙しい人にオススメのセルフケアです。

 

基本的なツボの押し方を覚えよう

・親指で押す
・3本の指で撫でる
・親指、人差し指、中指で挟み込み揉む

ダイエットに効果的なツボ押し方法

ツボを刺激する方法は、押したり揉んだりするだけでなく温めるだけでツボを刺激することが出来るます。レンジやお湯などで温めたタオルをダイエットに効果的なツボの位置に置き、温めたタオルの上から親指で押すか手で揉んで刺激すると効果的です。

ツボ押し前の注意点

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