サラダチキンのアレンジレシピ3選！簡単よだれ鶏ほか人気のダイエットおかず

• サラダチキン・・・2枚

よだれ鶏のたれ

• きざみねぎ・・・20ｇ
• 酢・・・大さじ1
• しょうゆ・・・大さじ1/2
• はちみつ・・・大さじ1/2
• にんにくチューブ・・・小さじ1/2

1. 【よだれ鶏のたれ】の食材をすべて混ぜ合わせ、たれを作ります。
2. サラダチキンを薄く切ってお皿に盛り付け、上からよだれ鶏のたれをかければ完成です。

中華料理の中でも人気の高い回鍋肉を、ヘルシーなサラダチキンを使って、電子レンジだけで作るレシピです。ダイエット中でカロリーが気になるという方にもぴったり。10分程度でパパッと作れて、炒める手間も油もカットできるイイとこ取りの一品です。

サラッと食べられることで有名な冷や汁。簡単・手軽に食べられるうどんとサラダチキンでアレンジしたレシピです。栄養バランスもばっちりなので、休みの日のランチや、ちょっと食欲がないときなどにおすすめです。