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シリコーン保存袋は100均ダイソーで買える!stasher(スタッシャー)との違いは?便利な使い方アイデア集

100均ダイソーから『シリコーン保存袋』が新登場です。これひとつで調理も保存も持ち運びも可能で、何度も洗って使えるエコな話題のアイテムです。 この記事ではあの『...

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管理栄養士 いそ まき

《管理栄養士監修》妊婦さんの貧血対策におすすめ!「豆腐ハンバーグ定食」

貧血でお悩みの女性は多いのではないでしょうか?特に妊娠中は鉄分の推奨量が増えますが、鉄分を多く含むレバーなどの食材はビタミンAの摂りすぎに注意しないといけない...

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大正解の収納グッズに出会えた!ムジラーみんなが持ってる定番アイテムとは?

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靴下の片っぽどこ騒動はもう繰り返さない…!キャンドゥの便利グッズ

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コストコフードコートピザのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

コストコのフードコートの大人気商品、スライスピザ。美味しいのに安価かつボリューミーで定期的に食べたくなりますよね。しかし、ピザはダイエットには不向きなメニュ...

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レンジフードの掃除はウタマロクリーナーにお任せ!掃除方法を写真付きで解説

毎日使うレンジフードですが、掃除が億劫で汚れが溜まっていませんか? これを放っておくと、不衛生なだけではなく火災を引き起こす原因になることもあるんです。 今日...

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「マストバイ!フローリングワイパー収納は100均で!お部屋スッキリの4アイテム」

思い立った時、いつでも気軽にお掃除できちゃうのが魅力の、フローリングワイパーですが、すぐに手の届く場所に置いておきたいものです。 でも、立てかけて置いておく...

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鮭の皮のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

鮭の皮にはオメガ3脂肪酸やアンチエイジング効果が期待できるアスタキサンチンなど、ダイエットにもおすすめの栄養素が豊富に含まれています。鮭の身は食べても皮は残す...

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紅鮭のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

紅鮭1食分(80g)あたりのカロリーは102kcal、糖質は0.1g、タンパク質は18gです。 紅鮭は低カロリー・低糖質・高タンパクなので、ダイエットに非常に向いている食べ物...

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重ね着するだけでOK!【透け感のあるアイテム】で軽さを取り入れたコーデ完成!

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やっぱりブラックが好き!季節関係なく着たい!デザイン様々【ブラックのワンピース】

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