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雑穀ごはんのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

玄米や麦など白米に他の雑穀をプラスして食べる雑穀米には、タンパク質や食物繊維など多くの栄養素が含まれているおすすめの食材です。白米に比べると低糖質なので、ダ...

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【保存版】超使えると話題!キャンドゥに行ったら買うべき便利アイテム4選

プチプラな生活必需品が種類豊富に並ぶ「キャンドゥ」。これは買い!って商品があるのに、もし見逃していたらもったいないですよ。この記事では、キャンドゥの本当に使...

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試してない人は必見…!業スーマニアの「御用達ペースト」は買わないと損!

業務スーパーには人気の冷凍食品など幅広い商品が勢揃いしていますが、その中でもマニアの皆さんは調理ペーストを買うのを欠かしません。そこで今回は、業スーマニアが...

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これダイソーで買えるの!?夏にひんやり気持ちいいアイテムが登場!

今年もダイソーには、プチプラとは思えない夏用の暑さ対策アイテムがズラリ!今回はその中から売り切れ前にぜひ欲しい、ひんやり気持ちいい夏アイテムを4つご紹介します...

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ビックリするほど美味しい…!卵焼きに合う「絶品調味料」4選

卵焼きってそのまま食べても十分美味しいのですが、もうひと味欲しくなっちゃいますよ。そこで今回は、卵焼きに合う絶品調味料を4つご紹介します。卵焼きだけでなく色...

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管理栄養士 いそ まき

まだ買ってない人いる!?カルディの超おすすめ「パンのお供」4選

毎日の朝食パンがマンネリ化してる方、多いのではないでしょうか?そこで今回はカルディでおすすめのパンのお供である、ペーストやおかずを4つご紹介します。どれもパ...

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キャンプに行く前に【ダイソー】はチェックした?アウトドアで使えるグッズ4選

今ダイソーのキャンプコーナーが激アツです!もはや100均の域を超えている新商品が続々と登場しています。そこで今回は、アウトドアに使える新作グッズを4つご紹介しま...

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マニアが大絶賛…!業務スーパーで即買いしたくなる「おすすめグルメ」とは

業務スーパーは安くて美味しい、大容量の商品がたくさんありますよね。そこで今回はそんな商品の中から、業務スーパーマニアが大絶賛しているグルメを4つご紹介します...

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たたむのが難しい…!ユニクロ「エアリズム」の簡単キレイな収納方法

機能性が高く暖かい季節には欠かせない、ユニクロの「エアリズム」。さらさらして気持ちよく着ることができますが、たたむのがかなり難しいですよね。そこで今回は、エ...

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「タオルの寿命」の見極め方!処分していいタイミングはいつなの?

タオルを捨てるタイミングってよく分かりませんよね。毎日ふわふわのタオルを使いたいけど、いつかゴワついて新しいものに変えなければいけません。この記事ではタオル...

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おしゃれなシャツをシンプルにコーデ!『シャツ・ドレッシング』がトレンドの予感!

春夏コレクションでもトレンドワードとして大注目のシャツ・ドレッシング。 普段着にも取り入れやすい、タイプの違うトレンドデザイン3選をご紹介!

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重ね着するだけでOK!【透け感のあるアイテム】で軽さを取り入れたコーデ完成!

レース、ジャガード、シフォンなど、透け感のある素材を使ったアイテムたち。重く見えず重ね着しやすいので、さまざまなシーンで活躍してくれます。 今回は、「透け感...

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トレンドカラー【ライトブルーを着る】さわやかなカラーでイメージチェンジ!

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やっぱりブラックが好き!季節関係なく着たい!デザイン様々【ブラックのワンピース】

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カラーコーディネートが簡単になる!おすすめ!同系色を合わせる【ワントーンコーデ】

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