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豚肉のカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

料理にも使いやすい豚肉ですが、豚肉は部位によってそれぞれカロリーが違います。豚肉の中でも100gあたりのカロリーが一番少ないヒレは112kcal、一番高い豚バラでは434k...

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できち

【IDK】とはどういう意味?質問してこの単語が返ってきたらどうするべき?

SNSやメール・チャットなどで英語を使って会話をしていると、英語圏の方が「IDK」という言葉を使っているのを見かけたことはありませんか?なにやら暗号のような言葉で...

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顔のむくみ・たるみをストップ!顔痩せが叶う「100均小顔グッズ」4選

30歳を超えてからアゴ周りの皮膚がたるんで四角くなった、顔のむくみが気になるといったお悩みはありませんか?そんな中、もしプチプラで顔痩せできるグッズがあったら...

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みか

プチプラでかわいい♡無印良品の「99円」で買えちゃう絶品お菓子

無印良品には小袋に入ったかわいい「ぽち菓子」というシリーズのお菓子がなんと99円で買えちゃうんです。ご挨拶やちょっとしたお返しにも使える優れもの。そこで今回は...

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松黄泉

新玉ねぎのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

新玉ねぎは通常の玉ねぎよりも皮が薄く、柔らかくて食べやすいことが特徴です。 しかし、玉ねぎとカロリーや栄養はほとんど変わらず、1個あたり70kcal、脂質は0.2gとヘ...

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松黄泉

カレーのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

カレーは100gあたり118kcal、脂質は7.3g。 炭水化物と脂質が多いことからダイエットには不向きと思われるレシピですよね。 しかし、そんなカレーも工夫次第で栄養たっ...

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濃厚チョコがとろ~りたまらん♡売り切れ続出!コンビニアイスまとめ

2021年もコンビニアイスがすごいことになってます!今回は暖かいお部屋で楽しみたい、セブン・ローソン・ファミマ・ミニストップの濃厚チョコレートアイスをご紹介しま...

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できち

【plz】とはどういう意味かわかる?プリーズって言われたらどうするべき?

皆さんは海外の方のSNSなどで「plz」という言葉が使われているのを見たことはありませんか?このplzの3文字にはどんな意味があるのでしょうか。ここでは「plz」の意味や...

生活の知恵

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大人と一緒でOK?赤ちゃんの洋服はどんな洗剤で洗ったらいいの?

赤ちゃんのお肌は想像以上にデリケートなため、生後1年くらいまでは赤ちゃん用の洗濯洗剤で洋服を洗ってあげるのがオススメってご存じでしたか。そこで今回は、現役ママ...

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管理栄養士 いそ まき

美味しすぎて内緒にしたい♡《無印》の絶品おやつ4選

無印って収納・美容アイテムなど高コスパの商品が豊富に取り揃えられてますよね。そんな中、実はお菓子を目当てに足を運ぶ方も多いのではないでしょうか。そこで今回は...

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やってみよう!【ワントーンコーデ】オフホワイト重ねるハイセンスなスタイル

ホワイトのワントーンコーデは着こなし次第でかっこよくも可愛らしくもなれます。変幻自在のオフホワイトでなりたい自分になりましょう。

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公園でもお買い物でもおしゃれママでいたい!汚れても気にならない『素敵な普段着』

ちょっとのお出かけや子供の送り迎えでも、手抜き感は見せずにおしゃれでいたいのが本音。周りからいつも素敵と思われたらやっぱりうれしいですよね。でも着飾りすぎも...

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まだそのシルエット?時代は【大きめ】ジャストサイズよりゆったりのウールコート

トレンドは【オーバーサイズ】のアイテム。ニットや、ジャケットも大きめが可愛い!そんな中、もちろんアウターもシルエットは重要。あえてすこし大きいことで華奢なラ...

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もうコーデに悩まない!デイリーにおすすめの着心地抜群ワンピース

毎日のコーディネートを考える時間がもったいない。そんなときは、一枚でおしゃれに着こなしが決まるワンピースはいかがでしょうか。さらりと着こなしできて、見た目も...

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冬の優勝はやっぱりこれ【楽&暖】ゆったりめのニット・アイテムで快適な毎日を!

冬のファッションに欠かせないニットアイテム。どんなボトムスともマットしやすくて、何枚あっても買い足したくなるアイテムですよね。まだまだ寒い日が続きます。今回...