「IKEAレストラン」のメニューには、大豆ミートなどの植物性の原料だけをを使用した「プラントベースフード」が数多く存在します。低カロリーでありながら野菜をふんだ...
オートミールはカロリーが高いですが、注意しれていればダイエット効果が期待できます。 脂肪が少なく、食物繊維が豊富なオートミールは、低GI食材。 1日30gと少な...
皆さんご存じのカフェチェーン店には、コーヒーのおかわりが超お得にできるサービスがあるのをご存じでしょうか？なんと半額でオーダーできたり、飲み放題なところもあ...
メールやSNSで文字の会話をしていると「BTW」という言葉をしばしば見かけます。特にアメリカではポピュラーな表現ですが、そもそもBTWとはどのような意味なのでしょうか...
ヘアブラシを使っていると「ブラシの根元に髪の毛同士が絡み合ってなかなか取れない！」なんてことはありませんか？そんなときに便利なのが、100均キャンドゥで見つけた...
あなたの周りには、見た目が普通なのにいつも彼氏が途切れない「隠れモテ女」がいたりしませんか？実はそんな女性たちにはある共通点が！今回は男性をすぐにメロメロに...
今回は、LCインナーボールの悪い口コミは本当なのかについてご紹介。膣トレに使えるのか、そして膣圧効果・使い方を検証していきます！
牛乳のカロリーはコップ1杯200mlで142kcalで、脂質は7.8gです。牛乳にはカルシウム分が100gあたり約110gも含まれており、コップ1杯で1日に必要なカルシウムの1/3を摂取...
まだまだ寒い季節が続きますが、ローソンには春を感じさせる「いちごスイーツ」がいっぱいです。今回は新作を含め、ローソンマニアおすすめのスイーツを4つご紹介します...
コロナ禍でライフスタイルが変わり、マスクの着用が当たり前になりましたよね。ところが、長時間マスクを付けていると耳が痛くなってしまうという方も多いのではないで...
もこもこニットのやわらかな風合いが、寒い季節の暖かな味方。暖かさと優雅さを同時に叶えるもこもこニットコーデ。寒冷地でも心地よい着心地で、寒い季節を楽しむため...
黒はセクシーで、パステルカラーは可愛い。赤や紫も気分が上がるけど…。なんだかんだ言って、白い下着が一番安心しますよね。人生で1回も白い下着を着たことがない、と...
学生っぽいニュアンスを取り入れたプレッピースタイルは、大人女性が取り入れるとこなれ感たっぷりでとってもおしゃれ！ はじめて挑戦するなら、まずはコーデの中に1点...
ブラックとグレーで作る、大人のための上品なコーディネートをご提案します。一見、シンプルなノーカラーのシャツブラウス、実はデザイン性が高く上級者アイテム。さり...
シーズンレスに活躍を魅せる「デニム」 程よくラフさをくれたり、とことんカジュアルに着たりと様々なスタイルで楽しめるデニムは、大人世代にとっても"相棒的存在" ...
思わずつくりたくなるUVレジンアクセサリーの作り方特集
UVレジンで作るたくさんのアクセサリー特集です。 定番の鼈甲カラー、海塗りレジンや宇宙塗り、季節ものや個性豊かなオリジナルアクセサリーの作り方まで沢山の素敵な作り方が見つかりますよ！
100均リメイク雑貨特集
ダイソーやセリアなど100均のリメイク雑貨が勢ぞろい！みなさんもお休みにチャレンジしてみませんか？
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