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ジューシーな牛肉の味わいをご飯と一緒に楽しめる牛丼。ダイエット中にはなかなか食べられませんよね。しかし、牛丼屋ではさまざまなサイズで牛丼を注文できます。1番小...

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牛丼ライトのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

柔らかい牛肉としんなりとした玉ねぎが甘辛く味付けされた牛丼。とても美味しいですが、脂質や糖質が気になってダイエット中にはなかなか食べられませんよね。実は、大...

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ギャレットポップコーンのカロリー・糖質はどれくらい?ダイエット中におすすめの 食べ方

ギャレットポップコーンは、カロリー、糖質、脂質が多く含まれています。そのため、ダイエット中はできるだけ避けた方が良いでしょう。 しかし、味やサイズの選び方、...

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もう買った!?GUで見つけたら即買いすべき「大人気シャツ」はコレ!

お財布に優しい価格で、定番から流行のものまで幅広いアイテムが揃うGU。そこで今回は、見つけたら即買いしてほしいくらい大人気のGUシャツを4着ご紹介します。どれも...

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いいね数がすごい♡オシャレさんが推す「Francfranc」のインテリアグッズって?

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【ZARA】着るだけでグッとあか抜ける「主役級トップス」4選

プチプラなのに、おしゃれなアイテムがたくさん揃うZARA。今回は今夏着るだけでグッとあか抜けちゃう、ZARAの主役級トップスを4着ご紹介します。デート着としてもお仕...

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マイクポップコーンのカロリー・糖質はどれくらい?ダイエット中におすすめの 食べ方

マイクポップコーンは、カロリー、糖質、脂質が高い傾向にあります。 しかし、食物繊維やビタミンEが含まれているので体に悪い食べ物ではありません。 食べ過ぎに気を...

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照り焼きチキンのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

砂糖や醤油などの調味料を使う為、食べ過ぎは糖質の摂り過ぎになってしまう照り焼きチキン。しかし、タンパク質を多く含む鶏肉を原料としているので、筋肉量を増やすの...

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うなぎかば焼きのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

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豚の生姜焼きのカロリーとは?ダイエット中に食べていい?おすすめの食べ方も紹介

豚の生姜焼きは豚肉を原料としている為、脂質やカロリーが気になるところですが、豚肉の部位を考慮して作る事でカロリーオフする事も可能です。また、豚肉にはビタミン...

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