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そぼろ丼献立に合うおすすめおかず10選《副菜・汁物》夕食レシピ・作り方

#そぼろ丼 #献立

管理栄養士 いそ まき
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2021年8月24日更新

具だくさんの野菜やきのこの汁物は、野菜の摂取量を簡単に増やすことができる一品です。鶏ガラスープはスープの素と具材を一緒に煮込むだけで、美味しく手軽にできます。忙しい朝にもパパっと作れるのでおすすめです。

材料(2人分)
  • もやし・・・50g
  • にんじん・・・1/4本
  • しいたけ・・・2個
  • 玉ねぎ・・・1/4個
  • きざみねぎ・・・少々
  • 水・・・400ml
  • 鶏がらスープの素・・・小さじ1
  • 塩コショウ・・・少々

作り方
  1. にんじんと玉ねぎは細切りに、しめじは石づきをとり薄切りに切る。
  2. 鍋に、1ともやし、水、鶏がらスープの素を入れて火にかけて中火~弱火で煮る。
  3. 具材に火が通ったら塩コショウで味を調える。
  4. 器に盛り、きざみねぎをトッピングすれば完成。

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