たるみ毛穴を改善したい人必見！顔のエイジングケアにおすすめのアイテムベスト10

ハリや弾力が失われてしまった「たるみ毛穴」。このたるみ毛穴の原因はスキンケア不足にあるかもしれません！
そこで、今回は、顔のエイジングケアにおすすめのアイテムベスト10を紹介します。

たるみ毛穴が発生するのはなんと20歳を過ぎてから！
たるみ毛穴をつくってしまう4つの原因
たるみ毛穴を改善したい人へ！今すぐできる毛穴レス対策
たるみ毛穴を改善するためのスキンケアアイテムベスト10
まとめ

頬の縦長に伸びた毛穴、気になっていませんか？

それは「たるみ毛穴」と呼ばれています。
本来、ハリや弾力により丸い形をしている毛穴ですが、加齢などによりハリや弾力が失われて、細長く開いてしまい目立つようになるのです！

たるみ毛穴が発生するのはなんと20歳を過ぎてから！

毎日鏡を見ていると、徐々に変化している肌の状態に慣れてしまい、なかなか気が付くのが難しいかもしれませんが、20歳を過ぎたころから肌の老化が始まっています！

特に20代後半からは皮脂やコラーゲンの構造や生成量が変化するため、肌の老化が進んでいきます。

肌の悩みが深刻化してしまってからは、悩みが解消できるまでに時間もコストもかかってしまいます。
早めにケアを始めましょう。

たるみ毛穴をつくってしまう4つの原因

【　たるみ毛穴　】
本来丸いはずの毛穴が縦型に伸びてしずく型になってしまっている毛穴のことです。
特に、鼻横の頬の部分が目立つことが多いです。

加齢とともにたるみも増え、たるみ毛穴も増えることから、見た目も老けて見えてしまいます。

では、一体、たるみ毛穴の原因は何なのでしょうか？
原因を4つ紹介します。

原因1.皮脂の過剰分泌

ポツポツと目立つ毛穴は、過剰な皮脂の分泌により毛穴が広がってしまっている場合が多いです。
毛穴に皮脂が詰まり白くなったり、酸化して黒くなってしまったりします。

原因2.加齢

本来丸い形をしている開き毛穴ですが、加齢により肌がたるんでくると、その毛穴の周りの皮膚に引っ張られるかたちで毛穴が細長く開いてしまい、たるみ毛穴ができあがってしまいます。

原因3.乾燥

肌が乾燥すると、肌表面のバリア機能が低下し、ターンオーバーも乱れます。
肌は乾燥から自らを守るために、皮脂を過剰に分泌するので、毛穴も詰まる悪循環に陥ります。

原因4.紫外線

紫外線は「肌の三大老化」と呼ばれている「シワ」「シミ」「たるみ」の全てを引き起こします。
紫外線で肌がダメージを受け続けることを「光老化」とも呼びます。

UV-Aは3種類ある紫外線の中で、最も波長が長く、肌の奥の真皮層まで到達し、コラーゲンやエラスチンを破壊します。その結果、ハリを保てなくなり、シワやたるみに繋がってしまいます。

日光にさらされると皮膚の老化が早まります。長期的に日光にさらされることで生じる皮膚の障害は光老化として知られています。紫外線にさらされた皮膚には、細かいしわや粗いしわ、不規則な色素沈着、黒子と呼ばれる大きなそばかすに似た斑点、黄ばみ、皮革様のゴワゴワした質感などが生じます。

出典 www.msdmanuals.com

紫外線は肌に様々な悪影響を及ぼします。

たるみ毛穴を改善したい人へ！今すぐできる毛穴レス対策

たるみ毛穴を改善したい場合は、まずは肌に蓄積したダメージを取り除き、原因に合わせて対処することが大切です。
正しい対処をすることで、肌を健康に保つことができ、たるみを改善することに繋がります。

バランスの良い食事を取る

私たちの体は、食事から栄養を得ています。
若々しく健康的な肌のため、内側からケアするためにもバランスの良い食事が不可欠です。

肌のターンオーバーを正常にしたり、ホルモンバランスを整えたりするのに役立つ「ビタミン」や「鉄分」、良質な肌細胞をつくる「タンパク質」を意識して取り入れられるといいでしょう。

レバー、ナッツ類、豆腐などがオススメです。

睡眠時間を確保する

寝不足はターンオーバーの乱れに繋がり、肌荒れを引き起こします。
肌のターンオーバーは、睡眠中に成長ホルモンが分泌されることで活性化するので、しっかり睡眠時間を確保し、ゆっくり眠ることが肌の健康にとても役立ちます。

また、睡眠は自律神経のバランスにも関わっており、睡眠不足によりバランスが崩れると、男性ホルモンを活性化させる作用が働いてしまい、結果過剰な皮脂分泌を招き、肌荒れにも繋がります。

睡眠は美肌に繋がっています。
早寝を意識して、しっかり睡眠時間を確保しましょう。

潤いを保ち乾燥を防ぐ

肌が乾燥している状態は、肌のバリア機能が低下している状態です。
バリア機能の低下は紫外線や細菌、アレルゲンの侵入を許してしまい、ダメージを蓄積してしまいます。
特に、頬や目元は乾燥しやすく、肌の潤いやハリがなくなっていきやすい場所です。
それらの場所を、保湿によってぷるぷるのハリのある弾力肌にすることで、肌のバリア機能は改善し、若々しい肌になれます。

毛穴汚れをクリアにする

毛穴対策の第一歩として、まずは毛穴の汚れを綺麗にすることが大切です。
皮脂や汚れをしっかり落とさないと、毛穴に詰まり、広がってしまいます。

泡で優しく洗うのがポイントです。
しかし、洗顔をたくさんすれば良いということではありません。
洗顔回数が多すぎると、それも乾燥や肌へのダメージを招いてしまいます。

1日2回程度、強くこすらず、たっぷりの泡で優しく洗顔しましょう。
泡は泡立てようのグッズを利用するのもオススメです。

たるみ毛穴を改善するためのスキンケアアイテムベスト10

たるみ毛穴を改善するためには、日頃のスキンケアの積み重ねが大切になります。
そこで、毛穴対策にオススメのアイテムを10個、ジャンル別に紹介したいと思います。
参考にしてみてくださいね。

編集部おすすめのアイテムベスト5

エイジングケアに詳しい編集部のスタッフが実際に使用しているスキンケアアイテムを紹介します！
それぞれ違う特徴があるので、自分の肌との相性が良さそうなものを見つけてくださいね。

DUOザクレンジングバーム

duo_cosme

DUOザクレンジングバームはクレンジング・洗顔・マッサージなど、5つの機能を1つに凝縮した優れものです。W洗顔不要で、乾燥や毛穴のケアができ、まつエクにも使えます。
一気にケアできるので、忙しい女性にも嬉しい商品ですね。
保湿感と洗浄力が特徴で乾燥から肌を優しく守ってくれます。

以下のページでは、DUOザクレンジングバームの使用感や口コミについて紹介していますので、参考にしてください。

DUOザクレンジングバームの悪い口コミ・評判は？毛穴やニキビ跡へ...

キンキキッズがCMで「デュオデュオ～♪」と宣伝しているDUO（デュオ）ザクレンジングバーム。毛穴の奥のそのまた奥の汚れをごっそりとってくれるという画期的なクレンジングク...

ととのうみすと

totonoumist_official

ととのうみすとは、クレンジングや洗顔で落としきれなかった毛穴汚れにアプローチしてくれます。
超純水＋アルカリイオン水で毛穴汚れをゴッソリ、アーチチョークで毛穴をきゅっと締め、65種類の酵素で美肌菌のサポートをしてくれます。

以下のページでは、ととのうみすとの使用感や口コミについて紹介していますので、参考にしてください。

ととのうみすとの効果は本当？評判や悪い口コミを写真つきで検証レ...

今回は、クレンジングミスト「ととのうみすと」を使ってみた体験記事をご紹介します。ネット上で見かけるネガティブな口コミは本当なのか、実際にととのうみすとを購入して試...

バイオプレミアム

biopremium.official

「美肌菌を育む進化型」×「パワーを与える発酵型」のWのバイオテック作用に着目しています。
化粧水、美容液、乳液、クリーム、パックの5役を1つでOKの優れものです。
肌バランスを整え、ターンオーバーを正常化させます。

以下のページでは、バイオプレミアムの使用感や口コミについて紹介していますので、参考にしてください。

バイオプレミアムの悪い口コミ・評判は本当？効能・効果を実際に使...

ビハキュア

出典 shizen-labo.jp

ビハキュアはメラニンの生成を抑え、「しみ」「そばかす」「毛穴の黒ずみ」などを防いでくれます。肌に潤いを与え、ダメージケア、予防、引き締めをしてくれます。

以下のページでは、ビハキュアの使用感や口コミについて紹介していますので、参考にしてください。

ビハキュア（BIHACURE）の口コミ・評判は嘘？怪しい？効能・効果を...

海へ山へと思い切りレジャーを楽しんでいた若い頃。でも年齢を重ねるつれ、若気の至りで浴びまくった紫外線の置き土産＝シミがじわじわと顔に広がって・・・。そんな恐怖に...

ヴィオテラスCセラム

vioteras_c_serum

ヴィオテラスCセラムは、シミ、毛穴の開き、ハリ不足、ニキビなどにアプローチするビタミンたっぷりの美容液です。
ビタミンC、APPS、コエンザイムQ10を高濃度処方し、肌老化のケアをします。

以下のページでは、ヴィオテラスCセラムの使用感や口コミについて紹介していますので、参考にしてください。