いも餅はいもの甘味と粘り気を生かしたもちもち食感が魅力ですよね。しかし、ダイエット中にいも餅を食べてよいのか気になるところです。今記事ではいも餅の栄養情報や...
柔らかくほのかな甘みが美味しい羽二重餅。小さく食べやすいため、ついつい何個も食べてしまうという方も多いのではないでしょうか？しかし、ダイエット中の食べ過ぎに...
味付けも濃く、お酒によく合う焼き鳥。ダイエット中にはなかなか食べにくいメニューですよね。しかし、焼き鳥にはダイエットに効果的な栄養素も含まれているんです。今...
鮭カマとは、鮭のエラ後方にある部分です。 鮭の他の部位に比べて脂が多くなっています。ですが、鮭カマは低カロリー・低糖質・高タンパクなのでダイエット向きの食材...
夏にぴったりなスイーツといえばゼリーですが、カロリーも低めなのでダイエット中でも罪悪感なく食べれるのが嬉しいですよね。そこで今回は、セブン・ローソンでしか買...
夏にぴったりのスイーツと言えばやっぱりアイス！コンビニには、きゅん♡しちゃう可愛いアイスが続々と新登場していますよ。 そこで今回は、ローソン・セブン・ファミ...
GUはプチプラなので、毎年トレンドのサンダルを気軽に買えるのが嬉しいですよね。そこで今回は、この夏1足は欲しい有能サンダルを4つご紹介します。 歩きやすさもキ...
おしゃれさんだけじゃなく、履き心地や歩きやすさなど機能性重視派の方にも評価の高いユニクロのサンダル。この記事では、上品で高見えする上に疲れにくい優秀サンダル...
コロナ禍でなかなか外出もためいがちですが、お取り寄せなら周りを気にせず自宅でグルメが楽しめますよね。ここでは今話題沸騰中のお取り寄せ可能なスイーツを4つ紹介し...
ネイティブが挨拶する場面でよく使われる「Sup」ですが、テレビやゲームなどでも耳にします。では一体どのような意味なのでしょうか。今回は「Sup」の意味や使用シーン...
春のトレンドの柄ストライプを取り入れて、おしゃれな新生活をスタートしてみてはいかがでしょうか。古くから親しみのあるストライプですが、シャツやセットアップ、カ...
今季トレンドカラーのライトブルーやイエロー、ピンクなど暖かくなると明るい色が着たくなりますよね！ そんな春ファッションにぴったりの淡色ベージュスプリングジャ...
春夏定番のシアーシャツ。 ワンピースやキャミソールの上から羽織ったりボタンを留めてもシアーな素材が抜け感を出してくれるのでカチッとなりすぎずこなれ感を演出し...
上が細く下が広い。まるで「A」のようなシルエットのスカート。顔が小さく脚は長く見えるのが特徴で、スタイルアップにもなります。比較的どこのお洋服のお店にも置いて...
コーディネート紹介って色々見るけど、いざ参考にしようと思うと難しいことも。そこで今回は通勤もデートもお買い物も全てに合った日常生活に沿ったコーデをご紹介。シ...
思わずつくりたくなるUVレジンアクセサリーの作り方特集
UVレジンで作るたくさんのアクセサリー特集です。 定番の鼈甲カラー、海塗りレジンや宇宙塗り、季節ものや個性豊かなオリジナルアクセサリーの作り方まで沢山の素敵な作り方が見つかりますよ！
100均リメイク雑貨特集
ダイソーやセリアなど100均のリメイク雑貨が勢ぞろい！みなさんもお休みにチャレンジしてみませんか？
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