枝豆は100gあたり134kcal、糖質8.9gと低カロリー低糖質です。脂質も6.1gと少なく、タンパク質が豊富に含まれているので、ダイエットに向いている食べ物です。 カリウム...
パスタのカロリーは100gあたり149kcalで、脂質2.25g、他にも食物繊維1.5gやタンパク質5.2gなど様々な栄養素が含まれています。白米に比べて糖質が低めの傾向にあるとい...
今日の夕飯どうしようとお考えの皆さん!そんなときはカルディに頼っちゃいましょう!そこで今回は夕食の献立に困ったとき、大助かりのプロ並みの味と評判が高い商品を4...
食器棚を開け閉めする度に、食器がすべってガチャと音をたてることよくありますよね。さらに食器棚シートを引いても、スベる上にペラペラめくれてイライラすることも。...
英語でビジネスメールのやり取りをしている際、タイトルなどでよく見かける「FYI」。一見よくわからない記号のようですが、実はちゃんとした意味があるのです。そこで今...
おうち時間が増えたことにより、お部屋のホコリって前より気になりませんか?そんなときコロコロを使って簡単に掃除する方も多いと思います。そこで今回は、100均で話題...
もうすぐ春ですね!気軽にお出掛けできないけど、靴だけでも新しいものを投入したいですよね。そんなときGUのプチプラシューズがおすすめです。今回は安定の低価格で高...
上司からの心のない一言で、傷ついたり腹が立った経験ありますよね?そこで今回は上司本人が悪気がなく発している、代表的な「心ない一言」を4つご紹介します。「私もあ...
新型コロナウイルスの感染拡大から早くも1年が経とうとしていますが、変わらず「手洗い」は重要ですよね。そこにおうち手洗いに革命を起こす商品を3coinsで見つけちゃい...
パソコン・家電、ケーブルやイヤホンのコードなど、ぐちゃぐちゃ絡まって取れないなんてこと誰もが一度は経験したことがあるのではないでしょうか。 そんなときに役立...
年末シーズンにも近付き、昨年に比べ同窓会やパーティーといったイベントも増えてきましたよね。 そういった特別な時間を過ごす時は、いつもよりも背伸びしたオシャレ...
高見えするツイードジャケット。カジュアルなコーデでもちょっとドレッシーなコーデにも合わせられる万能アイテムです。なんとなく冬のイメージがあるため、冬によく着...
日々の忙しさの中でも、スタイルは手放したくないママさんへ。シンプルでありながらもスタイリッシュなブラウスを、快適なパンツスタイルと組み合わせたご提案、日常の...
冬になるとよく目にしますよね。 それは店頭にならんでいる服やマネキン、歩いている人たちがこぞって着用している「ニットアイテム」 温かみや季節感を感じさせてく...
50代のファッションは、個性と自由を楽しむ時期。ここでは新しい自分を発見できるようなコーディネートをお届けします。