もやしの魅力は安いだけじゃない！もやしの栄養素と活用法を紹介

もやしとキャベツを炒める前にサッと茹でることでシャキシャキ感がさらに増すので、おすすめです。鶏肉と一緒に調理するので食べごたえ抜群でメインメニューとなります。オイスターソース味がおいしい1品です。

カレー味がクセになる野菜たっぷりメニューです。卵も加わるので、栄養価がさらにアップした1品となっています。

切り干し大根が余ったり煮物に飽きてきたら、ぜひもやしと一緒に炒めてみてください。コリコリシャキシャキ食感がおいしい炒め物の完成です。