もやしの魅力は安いだけじゃない！もやしの栄養素と活用法を紹介

もやしと鶏胸肉を蒸し焼き調理した、ヘルシー且つ節約効果が抜群なメニューとなっています。ボリュームがあるので、メインメニューにもできる1品です。

包丁いらずでフライパン1つでできる、簡単とんぺい焼きです。大きいフライパンを使えば数人分まとめて作れるので、おすすめです。

もやしの栄養素と活用法の紹介は、いかがでしたか？多くの栄養素を含んでいて、さまざまな食材と組み合わせやすい万能食材であるもやしを、ぜひ毎日の食卓に活用してみてくださいね。味にクセがないので調理法や調味料を変えるだけで、無限大の可能性が生まれますよ。