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≪献立≫今晩のおかずは何にしよう?定番メニューの献立10提案

#献立 #おかず

ponta20170213
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2018年2月20日更新

毎日の献立は考えるのが大変ですよね。本記事ではメインにプラスするだけで栄養バランスが整う作り置き副菜と基本の汁物、メイン10種類を使った献立案をご紹介します。今日の晩御飯は何にしようとお悩みの方に、是非参考にしていただきたいです。

小さいおかずレシピ:きんぴらごぼう。

出典 

細切りにしたごぼうとにんじんを、醤油と砂糖で味付けしたシンプルなきんぴらごぼうです。
小分けにして冷凍保存も可能です。

ごま油で炒めることでゴマの風味がアップします。
レシピにプラスαで、仕上げにもごま油を少し垂らすとさらにコクがプラスされます。

すりごまのごぼうサラダ

出典 

きんぴらごぼうと一緒にサラダを作り置きしておくと便利。
マヨネーズ、すりごま、醤油、さとうで味付けをします。

すりゴマは市販のものを使っていただいて構いませんが、いりごまをすり鉢ですると、ゴマの風味がアップします。

シンプルがおいしい♪献立に欠かせない【汁物】のレシピ

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    美容と健康オタクのアラサー女子pontaです☆ 趣味は料理作りで、毎日レシピをブログに書き留めています...

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