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「畑のマルチサプリ」な小松菜でキレイに健康になっちゃおう♪

#小松菜 #健康

humhum333
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2018年2月5日更新

卵を火が通りすぎない様に、熱したフライパンで大きくふんわりと炒めます。
そこに、サッと炒め、とろみをつけた小松菜と合わせました!
さらに、少し入れた豚バラ肉がコクを出してくれます。
卵のふわふわ感と、小松菜のシャキシャキ感と、豚肉のコクの三重奏が口の中で響き渡ります♪
たかが小松菜、されど小松菜とはこのレシピの事かもしれません。

小松菜とベーコンの卵焼き

小松菜が入っているとは思えないくらいキュートな見た目!
味付けも、ベーコンとチーズだけでほとんどが完成しちゃう簡単レシピ!
青菜が苦手なお子様や、男性もこれなら喜んで食べてくれるかも?
おつまみやおもてなしにもぴったりなレシピです。

煮て、スープで旨味も栄養も丸ごといただきます!

たっぷり小松菜の翡翠ごまスープ

たっぷりの小松菜で目にも優しい、鮮やかなグリーンのスープはいかがですか?
なめらか自慢ねりごまが溶け込んだコクのある春雨スープです。
淡泊な小松菜のスープですが、練りごまとオイスターソースでしっかり満足感のあるスープ!
1杯で栄養が取れちゃうので、忙しい朝にもピッタリですね。

栄養たっぷり!小松菜とにんじんのミルクスープ

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    食にこだわる、まんぷく娘。 個人で料理教室を主催しながら、飲食店のメニュー開発や食にまつわるライ...

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