アレンジ自在♪今日から始められる！高野豆腐のヘルシーレシピ

和食編でも登場した高野豆腐の豚バラ巻きを洋風でも。

豚バラ肉もトマトソースの酸味でさっぱり食べやすく♪豚肉とトマトの旨みがしみ込んだ高野豆腐は絶品です！高野豆腐をしっかり搾るのが美味しく仕上げるポイント。

トッピングにパプリカで作ったお星様を乗せたらカラフルなパーティーの主役にも☆

 

赤ワインと一緒に頂けば、おうちがまるでレストランみたいに！
バルサミコソースが茄子と高野豆腐ミートの美味しさを際立たせる最高の一品です。

中に詰める高野豆腐ミートだけでハンバーグにしてもgoodですよ◎

高野豆腐で作ったハンバーグはくどくならずに最後まで美味しさを堪能できちゃいます。
ホワイトソースを低脂肪乳や豆乳で作っているのでカロリーも控えめ！

茹でたズッキーニやカボチャ、マッシュルームなどお好みの野菜を加えても美味しくできます。是非色々なアレンジを楽しんでみてくださいね♪

高野豆腐を使ってこんな本格的なチリコンカルネが！

トマト＆豆の甘みとチリの辛みが絶妙なバランスで美味しいレシピです。肌寒い季節に温まるもよし、真夏にビールと一緒に楽しんでも最高♡

完成にちょっと時間はかかりますが、ぜひチャレンジしてみて♪