アレンジ自在♪今日から始められる！高野豆腐のヘルシーレシピ

衣サクサク、中ふんわりがたまりません♡

高野豆腐を使ったヘルシーなカツに味のしっかりしたたらこスプレッド入りのタルタルソースがとっても美味♪
時間がない時は市販のタルタルソースでも美味しく頂けます◎

食物繊維が豊富でとってもヘルシーなキーマカレーです。

これが高野豆腐なの？！とびっくりするくらい見た目も味も挽肉を使ったキーマカレーそのもの！高野豆腐を使っているので胃もたれもしません。

ちょっと夏バテ気味かな？という時にもおススメですよ◎

 

高野豆腐入りの鶏ひき肉のミートボールがとっても美味しい豆乳スープです。

ほっくりしたカボチャと里芋のクリーミーさが身体を温めてくれます。あっさりめなので疲れた時など優しく癒されますよ♡

コクが欲しい時にはベーコンを追加して♪