【マクロビレシピ】初心者でもできる簡単な作り方を紹介！キレイを身体の中から作ろう

ここからはメインやおかずになる＜主食編＞、あると嬉しい＜スープ・汁物編＞、甘いものだって食べたい！＜デザート編＞の順にマクロビレシピをご紹介します♡
 

白味噌と言えば和食ですが、ナツメグ&ハーブとの組合せで洋風のコクになるんです♪
玄米ご飯とお豆腐でボリュームが出て満足感はバッチリ！なのにローカロリー。ダイエット中でも安心です。
作る手順がシンプルで覚えやすいので、是非試してみてくださいね♡

カラフルで見た目もカワイイ♡食卓が華やかになりますよね！

玄米・野菜・豆と身体にいい食材がいっぱい！繊維質が豊富&栄養満点で、週に1度のリセットご飯におススメです。
玄米の代わりに雑穀米でも美味しくできますよ♪