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毎日食べたい!スーパーフード【キヌア】のびっくり効果と絶品レシピ

ottore
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2018年1月23日更新

【キヌアサラダ】レシピ

やめられない味 キヌアのサラダ

コストコで人気のキヌアサラダを、さらにランクアップしたレシピです。

ピーカンナッツの香ばしさ、チーズのコク、クランベリーの色と甘酸っぱい味が加わって、見た目も賑やか!

香菜もたっぷり入っているので、パクチー好きにはたまらないサラダです。

 

いちごとキヌアのサラダ

女子会にお出ししたら皆の歓声が上がりそうな、見た目も美しいキヌアレシピです!

いちごの赤い色が冴えて見た目もカラフル、アーモンドの香ばしさで思わず食べ過ぎてしまいそう…。

数あるナッツの中でも、アーモンドは抗酸化作用のあるビタミンEを多く含んでいます。

アンチエイジングに気を使う女子の、美肌サラダです。

【キヌアと鶏肉】レシピ

鶏肉の梅風味キヌア衣焼き

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  • ottore

    インテリアも食生活もシンプルを目指す、駆け出しミニマリストです。

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