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出典 Pinterest
【バナナの皮を使ったホワイトニング】
1.バナナの皮を、使いやすいサイズにカットします。
2.バナナの皮の内側を歯に当てて擦りましょう。
3.擦ったら10分放置。口を開けたままで、空気に触れるようにしましょう。
4.乾いた歯ブラシで、何もつけずに2〜3分ブラッシング。
5.最後に洗った歯ブラシで、歯磨き粉をつけていつも通りの歯磨きを♡
これを続けることで、あこがれの白い歯をゲット出ます★
ゴミになるはずのバナナの皮が、まさかのホワイトニンググッズに♪
お金もかからず、エコなセルフホワイトニングです★
1.バナナの皮を、使いやすいサイズにカットします。
2.バナナの皮の内側を歯に当てて擦りましょう。
3.擦ったら10分放置。口を開けたままで、空気に触れるようにしましょう。
4.乾いた歯ブラシで、何もつけずに2〜3分ブラッシング。
5.最後に洗った歯ブラシで、歯磨き粉をつけていつも通りの歯磨きを♡
これを続けることで、あこがれの白い歯をゲット出ます★
ゴミになるはずのバナナの皮が、まさかのホワイトニンググッズに♪
お金もかからず、エコなセルフホワイトニングです★
イチゴ
いちご
出典 Pinterest
イチゴは、ペースト状にして歯磨き粉として使うだけでなく、食べてもホワイトニング効果が見込まれます。イチゴに含まれるリンゴ酸の作用で汚れが分解され歯が白くなるそうです★
イチゴにはリンゴ酸が含まれていて、それはコーヒーやワイン等で歯にこびりついた黄ばみを取ることに効果的です。
1個か2個のイチゴをつぶして、それにベーキングソーダ小さじ1杯を足してペーストを作ってください。後はそれを歯ブラシに付けて5－7分ゴシゴシ磨くだけ。
潰したイチゴを歯に塗るだけでも ホワイトニングできるんです★
イチゴを潰したら、それを歯に塗って3分ほど放置。その後、歯ブラシでブラッシングを。続けていくうちに歯が白くり、唾液の分泌も活発に♪口内環境も良くなるので、口臭が気になる方にもオススメです★
イチゴ自体にはホワイトニング効果がありますが、歯を溶かす糖分と酸が含まれるので、イチゴホワイトニングのあとは、すぐにフッ素が入った歯磨き粉で歯磨きをしましょう。
玉ねぎ
出典 Pinterest
歯が黄色くなる理由は、細菌に攻撃されて、エナメル質が腐食し、歯の象牙質が表面に現れることも考えられます。
つまり、歯の攻撃に対する防御効果が高い栄養素を多く含む食材を食べることで、エナメル質が復活し、白い歯を維持できるということに繋がります。
つまり、歯の攻撃に対する防御効果が高い栄養素を多く含む食材を食べることで、エナメル質が復活し、白い歯を維持できるということに繋がります。
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バナナの皮の内側に含まれる、カリウム・マグネシウム・マンガンなどのミネラル成分で、歯のエナメル質を白くする効果が得られます。また、熟したバナナのほうが、カリウムの含有量が多いため、よりホワイトニングの効果が高いと言われています。