なめらかでさっぱりヘルシー☆豆腐クリームがあればお料理の幅も広がる♪

キッシュ生地に、先程ご紹介しました「酢味噌豆腐クリーム」を敷き、そら豆・カシューナッツをトッピングして焼き上げれば、こんなに美味しそうなキッシュに変身！

色んな具材でアレンジも楽しみましょう♡

ペンネ・にんにく・ベーコンを「卵黄・コンソメを加えた豆腐クリーム」と絡める、ヘルシーなカルボナーラ風パスタのレシピです♡

あのカルボナーラをヘルシーにいただけるなんて夢のようですね！

いわしを、「塩レモンを加えた豆腐クリーム」＆チーズで焼き上げたカルシウムたっぷりの一品です！

塩レモンの爽やかさとチーズのコクは好相性◎お馴染みのイワシも、これならごちそう感が出るのでおもてなしにも良さそうですね♪