材料(１回分)オレンジ １個冷凍ミニトマト ５個パプリカ 半分ハチミツ 小１冷水 ８０cc 出典 cookpad.com ピーチスムージー 材料(４人分)プレーンヨーグルト ３５０ｇ黄桃(缶詰) ２００ｇ黄桃のシロップ 大さじ３牛乳 ２００cc砂糖 大さじ２ 出典 www.abc-cooking.co.jp ゴールドキウイとヨーグルトのスムージー 材料(２人分)ゴールドキウイ ４個グラニュー糖 大さじ４ハチミツ 大さじ２ヨーグルト ２００ｇ 出典 www.zespri-jp.com 大根とベリーのレッドスムージー 材料(２～３カップ分)大根 ２cmいちご ５０ｇ～ラズベリー ２０ｇ～牛乳 １００ｍｌ練乳 小さじ１～ 出典 smoothie-mania.com 小松菜スムージー 材料(１人分)小松菜 適量グレープフルーツ １/２個 出典 cookpad.com
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