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簡単に出来て、しかも美味しい!スムージーのレシピ20選

生鮮食品の機能表示が始まれば、自宅でできるスムージーのレシピの幅が、もっと広がるかも知れないですね。
色んなレシピを参考にオリジナルスムージーも作ってみてください。 #ガールズ

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2014年9月17日更新

バナナスムージー

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材料 (400ml)
バナナ 1本
ピンクグレープフルーツ 1個
牛乳 250ml
ヨーグルト 大さじ2〜3
氷 2欠片

ベリーとヨーグルトのさっぱりスムージー

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材料(グラス1杯分)
冷凍ベリーミックス 90g
プレーンヨーグルト 150g
牛乳 75ml
ハチミツ 40g
氷 50g

長芋と豆乳のスムージー

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材料(2人分)
長芋 100g
バナナ 1本
レモン汁 大さじ1/2
調整豆乳 1/2カップ
砂糖 大さじ1

赤ぶどうのスムージー

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