簡単に出来て、しかも美味しい！スムージーのレシピ２０選

材料(２人分)
ゴーヤ　１本
バナナ　小２本
ハチミツ　大さじ１
氷　適量
牛乳　２００cc

材料(４人分)
苺　２４０ｇ
にんじん　６０ｇ
牛乳　３００cc
ハチミツ　大さじ２
ストロベリービネガー　小さじ２

材料(２人分)
ほうれん草　１株
りんご　半分
ヨーグルト　１７０ｇ
水　５０cc
ハチミツ　大さじ２

材料(４人分)
フレッシュパイナップル　１ホール
カルピス　大さじ２
シークワーサー　小さじ１
冷水　１００cc