簡単に出来て、しかも美味しい！スムージーのレシピ２０選

材料(１人分)
ブルーベリー　８０ｇ
梅干　１/２個
木綿豆腐　５０ｇ
豆乳　２００ｍｌ

材料(１人分)
みかん　３個
りんご　１個
柚子　１/６個
水菜　１/３パック
水　１００ｍｌ

材料(１人分)
オレンジ１００％ジュース　１８０cc
マンゴー　１個
プレーンヨーグルト　１８０cc
レモン　１/４個
ハチミツ　大さじ１
氷　１２個
ミント　適宜

材料(２～３人分)
トマト　大１個
グレープフルーツ　１/２個
りんご　１/２個
バナナ　１本
生姜　１片
水　１００～１５０cc