極み菌活生サプリは痩せない？ダイエットに効果ない？口コミ検証体験レビュー

ここからは、実際に飲んでみた７日間の体験を紹介します。飲んだのは起きてからすぐで、毎朝水と一緒に飲むのを習慣にするようにしました。

初日は朝起きてすぐ極み菌活生サプリを飲み、軽くヨーグルトで済ませました。

極み菌活生サプリは腸活で痩せ菌を増やすことでダイエットできるわけだけど、少しでもダイエット効果を上げるためには食事内容や運動も意識した方が良さそう。今日から食事は軽めにして、ウォーキングなど運動も心がけるようにしました。

昼食は小さめのおにぎりを2個。夕食は食事前に牛乳を飲んで少しお腹を膨らませてから、パスタを食べました。

 

極み菌活生サプリを飲み始めてから3日目、体重は変化ありませんが、便秘気味だったのが今朝はスッキリ快調に。さっそくサプリの効果が出たみたいで、嬉しくなりました。

今朝は置き換えダイエットとしてスムージーを1杯だけ。ダイエット効果を高めるためには食事制限も欠かせませんね。

お腹の調子が良くなったせいか体が軽く、いつもよりも元気に動けます。子育てが大変な毎日ですが、疲れもあまり感じません。

今日は30分のウォーキングをして、軽く汗を流しました。体重は変わりませんが、お腹周りがスッキリしてきた感じ。食事を軽めにしているせいかもしれません。

 

今日で７日目。飲み忘れることもなく、毎朝ちゃんと飲んできました。お腹の調子はずっと良く、本当に腸活できているんだと実感します。

まだ7日目なので体重は変化ないだろうと思ったら、1.5キロも減っていました。食事を控えめにして軽い運動をしていたというのもあるけど、お通じが良くなったのも関係しているのかも。期待していなかっただけに、すごく嬉しいです。

腸活できたおかげか、肌の調子もすごく良くなりました。ハリが違うし、くすみも消えて化粧しなくても大丈夫なくらい。腸内改善すると、こうも違うのかと驚きました。極み菌活生サプリ、かなりの効果。これはもう手放せないですね。