思わず共感！先輩ママが子育てでイライラした経験とは

先輩ママたちのイライラエピソードには様々なものがありましたね。
実は子育てのイライラには原因があります。自分のイライラはどこからきているのか考えてみましょう。

育児ストレスは意外にも自分に原因があることが多いのです。まずは自分自身を振り返ってみましょう。

子どもに同じいたずらをされても、落ち着いて注意ができるときと感情に任せて怒ってしまうときがありませんか？実はそういったときのイライラは、自分自身に余裕がないことが原因です。毎日の育児や家事に追われていて、心身が疲れている証拠。

ママはいつも同時並行で家事や育児などたくさんのことをしているので、疲れてしまうのは当然ですよね。普段たくさんのことをしなければならず、自分自身に余裕がなくなるために育児ストレスがたまってしまうのです。

普段から繊細な性格も、育児ストレスがたまりやすい原因になります。
夫をはじめ自分の親や義両親に何をいわれても、楽観的な方は「気にしなくていいや」と考えることができます。
しかし、繊細なママは同じことをされてもつい「自分が悪いんだ」と思いがちです。子どもの成長や発育についても小さなことでも気になってしまうのが特徴。全て自分のせいだと自分を責めてしまいます。繊細な性格の場合、自分自身で自分を追いつめていることが育児ストレスの原因にもなるのです。

自分のせいではなく、子どもからのストレスが原因であることもあります。