管理栄養士考案【ダイエット向けレシピ】鶏むね肉と豆苗の柚子胡椒炒め

手順③
フライパンにごま油を熱し、➀を焼きます。

手順④
両面に焼き色がつき、肉の中まで火が通ったら、豆苗を加え、さらに炒めます。

手順⑤
豆苗がしんなりしたら、★の調味料を入れ、さっと炒めたらすぐに火を消し完成です。