【管理栄養士おすすめ】手作りドレッシングの作り方♪植物油の健康への影響も解説

ドレッシングは手作りすることで、安く、好みの味を作ることができ、サラダもおいしく食べれます。

ノンオイルとオイル入りのものはそれぞれにメリットがありますので、その時の食生活や状況によって使い分けるといいでしょう。

おいしいドレッシングで、野菜をもりもり食べて健康的な食生活を送りましょう。