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いも餅はいもの甘味と粘り気を生かしたもちもち食感が魅力ですよね。しかし、ダイエット中にいも餅を食べてよいのか気になるところです。今記事ではいも餅の栄養情報や...
柔らかくほのかな甘みが美味しい羽二重餅。小さく食べやすいため、ついつい何個も食べてしまうという方も多いのではないでしょうか？しかし、ダイエット中の食べ過ぎに...
味付けも濃く、お酒によく合う焼き鳥。ダイエット中にはなかなか食べにくいメニューですよね。しかし、焼き鳥にはダイエットに効果的な栄養素も含まれているんです。今...
鮭カマとは、鮭のエラ後方にある部分です。 鮭の他の部位に比べて脂が多くなっています。ですが、鮭カマは低カロリー・低糖質・高タンパクなのでダイエット向きの食材...
夏にぴったりなスイーツといえばゼリーですが、カロリーも低めなのでダイエット中でも罪悪感なく食べれるのが嬉しいですよね。そこで今回は、セブン・ローソンでしか買...
夏にぴったりのスイーツと言えばやっぱりアイス！コンビニには、きゅん♡しちゃう可愛いアイスが続々と新登場していますよ。 そこで今回は、ローソン・セブン・ファミ...
GUはプチプラなので、毎年トレンドのサンダルを気軽に買えるのが嬉しいですよね。そこで今回は、この夏1足は欲しい有能サンダルを4つご紹介します。 歩きやすさもキ...
おしゃれさんだけじゃなく、履き心地や歩きやすさなど機能性重視派の方にも評価の高いユニクロのサンダル。この記事では、上品で高見えする上に疲れにくい優秀サンダル...
コロナ禍でなかなか外出もためいがちですが、お取り寄せなら周りを気にせず自宅でグルメが楽しめますよね。ここでは今話題沸騰中のお取り寄せ可能なスイーツを4つ紹介し...
ネイティブが挨拶する場面でよく使われる「Sup」ですが、テレビやゲームなどでも耳にします。では一体どのような意味なのでしょうか。今回は「Sup」の意味や使用シーン...
黒よりも緊張感なく、白よりも軸をつくりやすい「グレー」だから出来るスタイル。 そこで今回は、この春も着たくなる「グレーアイテム」を今一度おさらい。 スタイリ...
手軽なのにこなれた印象を持たせることのできるワンピース。 この冬から迎える春に向けて特におすすめの〈暖色カラーワンピ〉 是非挑戦してほしいアイテムのご紹介で...
店頭にも春の新作が並び始める今の時期。 まず初めに手にしたいのが、調節着としても役立つ「アウター」 "アウター"一つにしても、様々なデザインやスタイルが飛び交...
コーデュロイのアイテムをお持ちですか。程よく空気を含んで暖かさも感じられるけれど、コットンならではの吸湿性やナチュラルな風合いでさわやか。夏以外の長い期間、...
甘めなスタイルもアイテムも、 柄プリントの攻めなアイテムも、黒なら「やり過ぎてない」アイテムへと転換してくれる。 そこで今回は、これからも使える黒「トップス...
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