夏バテを防止するためのサラダレシピを紹介

キュウリの水けをしっかりと切りましょう。海苔がよいアクセントになったおつまみサラダになります。塩の分量は、海苔の塩加減によって調節してくださいね。

ナスは揚げることで油をよく吸収し、おいしさが増します。きゅうりも一緒に入れて、夏バテ防止サラダの完成です。

赤ピーマンと黄ピーマンの両方を使った、夏バテ防止サラダになります。色味がカラフルで見栄えもとても綺麗な、生春巻きです。ライスペーパーに巻くというひと手間がありますが、その分オシャレなサラダが完成します。