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米粉ロールケーキと一緒に米粉の魅力をご紹介!!

#ロールケーキ #米粉

Sayaka
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2018年6月4日更新

米粉の特徴① きめ細かいので粉をふるう必要がない!

お菓子作りをする際、薄力粉はふるいにかけておく必要があります。米粉は粒子が細かいので、ふるいにかけなくてもダマになりません!手間が一つ省けて時短になるのが嬉しいですね。

米粉の特徴② グルテンが含まれていな!

粘りの元となるグルテンが含まれていないので、塊やダマになりません!混ぜすぎても、粘りが出ずさらっとしています。そのため、薄力粉と比べると扱いが簡単で、調理が楽です!

米粉の特徴③ 油の吸水量が少なくヘルシー!

米粉は小麦粉より油の吸収率が二割程度低いそうです!ヘルシーな上、冷めてからもサクサク感が長く続くようです。家族には小麦粉の天ぷらより、米粉の方が味も美味しいと好評でした。是非試してみて下さい!

米粉の天ぷら粉

(材料)
  • 米粉          60g
  • 水             60ml
  • 卵             小1個(40g)
  • 酒             大さじ2
  
  全ての材料を合わせ、よく混ぜて衣を作るります。
  高温だと焦げやすいので注意!

(参考  家の光第91巻第9号別冊付録)

米粉の特徴④ ホットケーキもモチモチ新食感!

いつものホットケーキに米粉を加えるとモチモチでとても美味しくなります!

米粉ホットケーキ

(3人分材料)
  • 米粉                          100g
  • 強力粉                       110g
  • 砂糖                            40g
  • 塩                               少々
  • ベーキングパウダー         9g
  • スキムミルク                15g(または牛乳150cc)
  • 水                             150cc
  • 卵                                3個

米粉ホットケーキレシピは下のホットケーキミックスを改良したものです。
下のレシピを参考に作りたい人数分調節して下さい。
強力粉の半分を米粉にしてあります。好みで米粉の量を調整して下さい。
薄力粉より強力粉がオススメです!


強力粉ホットケーキミックスのレシピ
(一人分材料)
  • 強力粉                         70g
  • ベーキングパウダー         3g
  • 砂糖                            13g
  • 塩                                少々
  • 牛乳                             50cc(または水50cc、スキムミルク5g)
  • 卵                                  1個

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    美味しい食べ物への探究心が止まらない2児の母です。外食しなくても満足のいくお家ご飯をコンセプトに、...

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