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【作り置きにも◎】激安副菜?!もやしで作る簡単サラダレシピ

#作り置き #副菜 #サラダ #レシピ

ponta20170213
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2018年2月16日更新

栄養たっぷりで、もやしと並ぶ節約食材「豆苗」をもやしと一緒に電子レンジで加熱し、鶏がらスープとごま油で中華風の味に仕上げた最強節約レシピ。

ハムの代わりにカニカマを使用してもおいしくつくれます。

にんにくのすりおろしやラー油をプラスしても美味◎

もやしとツナの青じそサラダ

電子レンジで加熱したもやしに、ごま油とツナでコクをプラス。しそでさわやかな香りが加わり、お箸の止まらないやみつきもやしサラダの完成です。

味付けはポン酢でされているので、とてもさっぱりとしています。

揚げ物などこってりとした料理の副菜としておすすめ。

もやしのHOTサラダ

レンジで加熱したもやしに、フライパンで炒めた輪切りあらびきウインナーを上から乗せて混ぜたら完成。

ウインナーを焼くときにしっかりと味付けをしておくので、ドレッシング不要です。
ごま油とウインナーから出た油がもやしに絡んで、見た目以上にコクのあるガッツリ系サラダになります。

モヤシのサラダ&簡単ノンオイル和風ドレッシング

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  • ponta20170213

    美容と健康オタクのアラサー女子pontaです☆ 趣味は料理作りで、毎日レシピをブログに書き留めています...

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