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【作り置き】簡単♪さっぱりヘルシーなマリネサラダレシピ15選

#マリネ #作り置き #レシピ

ponta20170213
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2018年2月6日更新

≪キノコでヘルシー≫歯ごたえがおいしいキノコマリネサラダ

焼ききのこのマスタードマリネ。

焼いたキノコにマリネ液を和えただけのシンプルなマリネサラダ。このままで食べてももちろんおいしいですが、グリーンサラダに乗せるとサラダが豪華になります。

トースターで焼くので、フライパン不要で洗い物も楽ちん!

アボカドきのこの作りおきサラダ

アボカドのまろやかさがキノコに絡まって、濃厚な味に仕上がります。具材をすべて一度炒めることでマリネ液がより一層染み込みます。

温かいままホットサラダとしても、冷蔵庫でしっかり冷やしてから食べてもおいしいです。

カリカリベーコンときのこのホットサラダ

たっぷりのキノコとベーコンをいためて作ったホットサラダ。オリーブオイルとレモン汁、粒マスタードでマリネにします。

ベーコンの塩気とコク、レモン汁のさわやかさがキノコによく合います。

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  • ponta20170213

    美容と健康オタクのアラサー女子pontaです☆ 趣味は料理作りで、毎日レシピをブログに書き留めています...

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