【ブロッコリー】栄養満点♡レンジで簡単レシピ10選

ブロッコリーは副菜に大活躍の野菜ですよね。レンジを使えばさらに時短！光熱費の節約にもなります。

デザートを入れるような器でもりつけた、おもてなしにもピッタリなっこちらのサラダ。野菜はすべてレンジでチンするだけです。

寒天が入っていることで満腹感を得ることができ、すこしキラキラしたように見えるので、見た目もおしゃれに変身します。

ブロッコリーにチーズなどの材料を乗せたらレンジで温めて完成。非常にシンプルな料理です。

シンプルながらもチーズで濃厚な味が加わり、ドレッシング不要で食べられます。あと一品ほしい時に便利。

味付けはめんつゆたけ。そこに梅でアクセントをつけ、ゴマで香りを良くしたら、立派な和風副菜が完成します。

オイル不使用でとてもヘルシー。お弁当のおかずとしても活躍します。