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あなたはパン派?ご飯派?おすすめ朝食メニュー

#パン #ご飯 #朝食 #レシピ

aiko
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2018年1月19日更新

成長期の子どもや女性に嬉しい、カルシウムたっぷりのトーストです。バターを塗ったトーストに、ほうれん草とシラス、ピザ用チーズをたっぷりのせて焼くだけ!忙しい朝でもばっちり栄養補給できます。シラスとチーズのまろやかなコクが楽しめます。

トロッとトースト

出典 Nadia

トロッと玉子がとろけるトースト♪ 時間がない朝にお野菜も卵も一緒に調理して一緒に食べられる優れものです。ケチャップで洋風に、お好みソースでお好み焼き風に・・・お好きに召し上がれ〜。

春キャベツと鶏むね肉のスープ煮

出典 Nadia

パンのお供に、ベーコンやソーセージの代わりにヘルシーな鶏むね肉はいかが?鶏むね肉がとろっとして、とっても優しいスープ煮。キャベツがたくさん食べられますよ~♪ 

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    こんにちは♪年子の息子達の育児に奮闘中のママライターです。美術大学のデザイン科を卒業後、学校で美術...

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