カラダもココロもぽっかぽか♪冷えとりの基本、教えます！

いかがでしたか？
冷えとりのやり方、覚えていただけたでしょうか。

体の冷えが取れると、心も自然とあたたかくなりますよね。
この冬は、冷えとりをして、ぽかぽか暖かく過ごしましょう♪