究極のデトックスドリンク「スウィッチェル」の超簡単な作り方と効果

野菜や果物の栄養をギュッと詰めた「酵素ドリンク」

酵素ドリンクは、野菜や果物が持つ「酵素」を活かした発酵飲料水。食材に含まれた発酵成分が消化や吸収を助け、腸内環境を整える効果があります。

酵素ドリンクの歴史も古く、100年前に労働者の栄養補給として作られたそうです。スウィッチェル同様に海外発の歴史ある飲み物です。

ただし酵素は、60℃以上の熱を加えると活動を停止してしまう特性があります。そのため、普段の食事では、中々とりにくいもの。

そこでおすすめなのが、市販の酵素ドリンク。市販品の酵素ドリンクは、酵素の活動はそのままに飲みやすいドリンクとして安価で販売されています！市販品の中でも酵素成分が豊富でコスパ良い商品をピックアップしてみました！ぜひチェックしてみてくださいね。

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忙しい女子におすすめのダイエットサプリ

こちらはジュースではありませんが、「忙しくて毎日ダイエットジュースを作っていられない！」という人におすすめのダイエットサプリ。

一般的なサプリ同様に、水かぬるま湯で飲むタイプと、普段の食事に混ぜられるパウダータイプをご紹介します。紹介するアイテムは、1日に1粒もしくは1包だけでデトックスや美容効果が得られる、数あるサプリの中でもお手軽なタイプ。

「1日に何粒も飲むのが大変」「いつも飲むのを忘れてしまう」という忘れん坊さんにピッタリのダイエット食品です！以下のアイテムになりますので、こちらも併せてチェックしてみてください。