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もぎたて生スムージーの悪い口コミ・評判は本当?痩せない?効果を使って試してみた

#酵素ドリンク

shirane
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2020年7月31日更新

最近お腹周りのお肉が気になってきた・・・なんて思っている人はいませんか?ダイエットしたいと思いつつ、食事制限したりエクササイズしたりという気力が続かないのは私だけじゃないはず。

そんな人におすすめなのが、酵水素328選 もぎたて生スムージーを使った置き換えダイエットです。SNSでもいろいろな口コミが上がっていますが、効果はあるのでしょうか?実際に飲んで試してみた結果を詳しくリポートしていきます!

はるな愛さんや東尾理子さんも使っているもぎたて生スムージーとは?

もぎたて生スムージーは、発売以来累計350万個以上の出荷実績を誇る酵水素シリーズから新たに登場したダイエットサポート商品です。

発売からわずか4ヵ月で100万杯を突破し、タレントのはるな愛さんや東尾理子さんも愛飲し、見事ダイエットに成功したことでとても話題になりました。

東尾理子さんは出産後の体型戻しにチャレンジし、もぎたて生スムージーの置き換えダイエットで2ヵ月でマイナス7.1㎏の減量に成功したそうです。さらにはるな愛さんは、マイナス10㎏も減量できたそうです!

お2人ともダイエットに成功しただけでなく、ますます美しく輝いていますよね。ほかにも橋本マナミさんをはじめ、たくさんの芸能人やSNSのインフルエンサーがもぎたて生スムージーを愛用しています。
女優として活躍されている橋本マナミさんは、もぎたて生スムージーをご自身のオフィシャルブログで紹介しています。

透明感のある美しさの秘密は、もぎたて生スムージーが体の内側からサポートしていたからなのかもしれないですね!
元フィギュアスケーターの渡部絵美さんも愛用しているそうです。飲みやすくて続けやすい!と絶賛しています。
もぎたて生スムージーには、美しくダイエットしたい女性がほしい栄養素がたくさん入っているんです。ダイエットでカロリーを減らしても、必要な栄養素まで不足してしまうのは困りますよね。

もぎたて生スムージーには11種のビタミンや鉄分、乳酸菌やコラーゲンなど女性にとって気になる栄養素がバランスよく配合されています。

公式ウェブサイトに掲載されている、もぎたて生スムージーの栄養の表を参考に見てみましょう!
もぎたて生スムージーには、11種類のビタミンや鉄分、葉酸が1日の推奨摂取量を上回る量で含まれています!

「普段の食事を置き換えて、栄養が足りずに肌が荒れてしまっては困る・・・」

という方でも、安心して置き換えダイエットをすることができます。1日1食〜最大2食をもぎたて生スムージーに置き換えつつ、他の食事で普段と同じ栄養を摂ることがおすすめです。

もぎたて生スムージーは嬉しい健康・美容サポート成分を豊富に含んだ、栄養価が高いスムージーに仕上がっています。

「ダイエット食品は美味しくないから続かない」

「ビタミンや鉄分の大事さは分かっているけど、野菜は苦手だし、サプリメントも好きじゃない」


という人でも、楽しく、美味しく続けられるでしょう。

もぎたて生スムージーの口コミを分析しました

SNSや口コミサイトには、実際にもぎたて生スムージーを試した人の声がたくさんアップされています。どんな口コミがあるのか、ポジティブな口コミとネガティブな口コミの両方を詳しく見ていきましょう。

【ポジティブな口コミ】低カロリーでお腹にも溜まる!

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1杯で17キロカロリーと低カロリーで嬉しい。

でも、とろみがあって美味しさにもお腹にも満足できるスムージーです。
はじめて飲んだときは甘いからカロリーが気になったくらい、
食事制限中とか、運動後って甘いのがほしくなるから
いつもお菓子のかわりに飲んでます!
なので自然と間食やご飯の量が少なくなるから
ラッキー。
グルコマンナンや女性に嬉しい成分がたくさん配合されているので
飲みやすいし続けやすい!

(31歳 女性)

【ポジティブな口コミ】置き換えで1キロ痩せた!

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お手軽に出来そうなものをと、購入。
4日目ですが、私には合ってます。
元々、夜はお酒のみの、生活なので、
これに、置き換えただけで、
1キロ近くちがいます。
腹持ちは、かなりいい方だとおもいます。
アーモンドミルクで割っていましたが、
今は、熱々のお湯割りにしています。
牛乳も、ヨーグルトも、温めて混ぜるようにしてます。
まだまだだけど、続けたい一品です。

(37歳 女性)

【ポジティブな口コミ】肌荒れが良くなり寝起きもスッキリ

quote
最近は不規則な生活が続き、肌にも体の不調が見えるようになってきました。
食事で取れない栄養素が少しでも取れればと思い飲み始めたら、肌荒れも少しずつ良くなり、寝起きスッキリするようになってきました。
ただ、これだけでは何も解決しないので、生活習慣の改善・運動は心がけたほうが良いのかなと思います。

(31歳 女性)
ポジティブな口コミまとめ
  • とろみがあって美味しく、低カロリーでも満足感がある
  • 一食分を置き換えただけで効果が感じられた
  • 寝起きがよくなり肌荒れもよくなった
ポジティブな口コミを見てみると、美味しくて飲みやすいという意見が多く見られました。毎日飲むものなので、やっぱり味は大切ですよね。

さらに低カロリーながら満足感もあるので、実際に体重減少を実感した人もいるようです。肌荒れや寝起きの良さにつながったという口コミもありました。

コラーゲンやビタミンなど、さまざまな栄養素が効いてるのでしょうか。ダイエットだけでなくお肌や体調にも良い影響があるのか、とても気になります!

【ネガティブな口コミ】効果が感じられなかった

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3ヶ月朝食置き換えしてみましたが、まったく効果なし。1キロも痩せませんでした。
味はベリー味。とても美味しくて、いつもヨーグルトに混ぜて食べてました。
不足しがちな鉄分とかもはいってるので、栄養補助食品としては良いのかも。

(21歳 女性)

【ネガティブな口コミ】味が人工甘味料っぽい

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う~~~ん(笑)人工甘味料っぽい味。スムージーの色もこれ完全に着色料ですよね?って色です。
味はスッキリ飲める味でしたがフルーツ感や野菜感は特に感じませんでした。特段おいしいわけでもないし…。
これなら別のドリンクにしますね。

(31歳 女性)

【ネガティブな口コミ】自分の体質には合わなかった

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牛乳で割って一週間ほど飲みました。
お昼に置き換えてました。
味はとてもおいしいし、体重もみるみる落ちてきて悪くなかったのですが、なにせ下痢になり断念。
こちらを中断したら下痢も止まりました。
一日中家にいるなら良いですが外出するとなると問題です。
体質に合わなかったようです。
定期購買してしまったのであと二袋来てしまうのでしょうか・・・
う~ん・・・です。

(44歳 女性)
ネガティブな口コミまとめ
  • 栄養補助食品としてはいいが減量効果はなかった
  • 人口甘味料っぽい味がした
  • 下痢になってしまった
ネガティブな口コミを見ると減量効果を感じなかった人もいたようです。もぎたて生スムージーはダイエットサポート飲料なので、飲んですぐに痩せるような即効性はないのかなと思います。でも普段足りない栄養補助のサポート効果は期待できそう

甘酸っぱさが人工的だという感想もありました。味覚には個人差があるので、中には苦手な人もいるようです。牛乳と割ってみたり、飲み方を変えてみると味の印象も変わるかもしれません。

乳酸菌のはたらきでお通じに影響するケースもあるようなので、体調に合わせたり飲むタイミングを考えたり、上手く調節すると良さそうですね。
 

口コミを効果検証!実際にもぎたて生スムージーを購入してみました

いろいろな口コミがありましたが、やはり自分で試してみないと分からない!ということで、ネット上の口コミが本当なのかどうか、実際にもぎたて生スムージーを購入して飲んでみることにしました。

現在40代で代謝も落ちてきて痩せにくくなってきていますが、ムリな食事制限をせずに、もぎたて生スムージーで気軽な置き換えダイエットにトライしていきます!
 

もぎたて生スムージーが届きました!

届きました!いろいろな種類のベリーで埋め尽くされた写真のパッケージが、フレッシュなスムージーという印象です。ビタミンや鉄分、乳酸菌が配合されていることがパッケージでもアピールされています。

昔からダイエットには興味があってエクササイズや食事制限をするものの、なかなか長続きしなかった私ですが、このもぎたて生スムージーで置き換えダイエットして、気になるウエスト周りをスッキリ痩せたいと思います!
180g入りでおよそ30日分とのこと。キッチンに置いておくにも、それほど邪魔にならないサイズ感です。開封口は湿気を防ぐジッパー加工になっています。
コップやマグカップなどとセットで収納しておけば、いつでも簡単に飲めそうです。
まずは裏面の成分チェック! 原材料にはストロベリーやクランベリー、ラズベリーやエルダーベリーなど本当にたくさんのベリー果汁末が入っています

お腹がふくれるというグルコマンナンの名前も確認!コラーゲンペプチドやローズヒップなど、お肌にもよさそうな栄養素の名前も。 これはかなりワクワクします!
もぎたて生スムージー一杯分のカロリーや栄養素がしっかり表示されています。
確かに 一杯分17kcalと記載されています。イチゴ100gでも約34kcalなので(※)、かなりの低カロリーなことが分かります。

皮膚や髪などの細胞を再生させる働きがあるビタミンB2や抗酸化効果のあるビタミンCなど数種類のビタミンも配合。そのほか葉酸や鉄など女性にとって必要な栄養素も含まれています。

(※)文部科学省 食品成分データベースより

もぎたて生スムージーの飲み方・摂取方法(使い方)

それではいよいよもぎたて生スムージーを作って飲んでみましょう。作り方はとても簡単!
作り方はパッケージの裏側や公式サイトにも記載されています。
基本は、「コップに水と粉末を入れる」→「かき混ぜる」という超シンプルな作り方。
それでは実際に作ってみましょう。
一杯分のスムージーの量は6g。添付のスプーンは10gの中さじ程度の大きさなので、すり切りよりやや少なめの量です。
約200ccの水をグラスに入れて、スムージーの粉末が溶けるまでよく混ぜます。パッケージにはグラスに先に水を入れると書いてありましたが、粉末に少しずつ水を入れた方が溶けやすいかなと思います。
分量の水を入れたら、スムージーの粉末が完全に溶けるまでクルクルかき混ぜて完成!
あっという間にできました。しばらくクルクル混ぜていると、とろみが出てきます。

ほど良い甘酸っぱさで、美味しいです!いろいろなベリーの風味がして、甘すぎずさっぱりと飲みやすいというのが第一印象。

人工的な味が苦手だという口コミもありましたが、私はそれほど気になりませんでした。
 
もぎたて生スムージーは、水以外にも牛乳や豆乳に溶かして飲むアレンジ方法があります。

牛乳に混ぜて飲むのもおすすめ

水と同じように、グラスにもぎたて生スムージーの粉末と牛乳を入れます。
スプーンでクルクルかき混ぜて完成です。 水のときよりちょっとダマになりやすいかな、という感じ。 少しずつ牛乳を足していったほうがいいかもしれません。

牛乳に混ぜると、ほんのりイチゴ牛乳のようなテイストになりました!少しダマになって残ってしまったところもありますが、逆にジャムのような面白い食感を楽しめました。

水に溶かしたときより満腹感は大きいです。牛乳のタンパク質も摂れるので、朝食の置き換えにぴったりだと思います。

ヨーグルト+冷凍ベリーのアレンジレシピも美味しい!

ほかにも炭酸水と混ぜるとさわやかなベリーソーダになりますし、ヨーグルトと混ぜてパフェのようにしてもいいですね。 私はヨーグルトに混ぜて、冷凍ベリーをアレンジしてみました。

ベリーの食感やヨーグルトの風味で、満腹感もマシマシ。これだったら、一食の置き換えも楽しくなりますね。

もぎたて生スムージーを実際に使って良かった点

飲みやすい

ほんのり甘酸っぱいベリー味で、私はとても飲みやすいと思いました。人工的な味が気になるという口コミもありましたが、それほどでもないという印象です。
作って3分ほどたつととろみが出てくるので、さらにスムージー感が増します。

ほどよい満腹感がある

私は朝食に置き換えて飲んでみました。朝はそれほど食欲もないので、もぎたて生スムージー一杯でほどよく満腹感を得られました

水に割るだけだと物足りないな・・・というときは、ヨーグルトや牛乳に混ぜると満足感も増しました。ヨーグルトに混ぜるときは、完全に溶けきらなかったんですが、むしろ果肉のような食感を楽しんじゃいました。

便秘が改善された

悪い口コミのなかに下痢になってしまったというコメントがありましたが、私は逆に便秘気味だったので、お通じがよくなったのが嬉しかったです。
特にヨーグルトとの組み合わせが効果大!お陰でお腹周りがすっきりした気がします。

もぎたて生スムージーを実際に使って悪かった点

減量効果はなかった

今のところ体重に変化はありません。やはりまだ飲み始めてすぐなので効果が出るまでもう少し時間がかかるのかなという感じです。でもむしろ飲んですぐに痩せちゃったらそれはそれでちょっと心配かも・・・。

便秘が改善されたことで気になる下腹のポッコリが少しスッキリしたような気がするので、このまま一食置き換えを続けていくと体重も減ってくるのかなと期待してます。

果実感は感じられない

やはり本物のスムージーと比べると、果実感はそれほどないというのが実感です。とくに水に溶かしてすぐ飲むと、とろみが少ないので普通のジュースのようでした。

もうちょっと本物感を感じたいなという場合は、牛乳で割ったほうがいいかもしれませんね。でもちょっと時間がたつととろみがすごく出てくるので、クラッシュアイスを入れて飲んだらさらに美味しくなりました。

夜に置き換えるとお腹が空く

一食置き換えの食事を夜にすると、カロリー的には大幅カットできたのですが寝るときにお腹がグーグーなっていることも。夕飯から朝食までの間隔が長いので、置き換えするにはキツイかなというのが感想です。

食事の30分前に飲んで食事全体の量を減らすか、朝食や昼食に置き換えるほうがベターかもしれません。私は仕事で同僚とランチすることも多いので、昼は置き換えしにくいため朝食に置き換えで安定しました。

もぎたて生スムージーの効果的な使い方

もぎたて生スムージーを使って効果的にダイエットする方法を見ていきましょう。
 

食事の30分前に飲む

食べ過ぎを防ぐために、食事の30分前に飲むのがおすすめです。

もぎたて生スムージーに配合されているグルコマンナンは、お腹の中でふくらんで満足感を得られるという働きがある栄養素です。

グルコマンナンは水に触れると膨張するという特徴があるので、もぎたて生スムージーを飲んでしばらくたつとじわじわと満腹感が。

食事前にある程度の満腹感を得られれば、食ベ過ぎを防いでトータルな食事量を減らすことにつながります。

1日1食をもぎたて生スムージーに置き換える

1日の食事のうち、1食分をもぎたて生スムージーに置き換えてみましょう。もぎたて生スムージーは1食17kcalという低カロリー。

たとえば6枚切りの食パンと比べてみると、バタートースト1枚で約249kcalです。朝食のトーストをもぎたて生スムージーに置き換えるだけでも約230kcalのカロリーダウンになります。

昼食や夕食など、全体的にカロリーの高い食事と置き換えればさらに大幅にカロリーダウンできるので、ダイエットの促進に役立ちます。

もぎたて生スムージーのよくあるQ&A

もぎたて生スムージーにはいろいろな質問が寄せられています。安心して使うためにも、一つずつ詳しく見ていきましょう。

短期間では痩せない?

もぎたて生スムージーはダイエットサポート食品なので、飲んだらすぐに痩せるというものではありません。いつもの食事にプラスワンしたり置き換えることで、ダイエットのサポートをしていきます。

短期間で減量効果を感じたいときは、もぎたて生スムージーを取り入れつつ、トータルな食生活の見直しが必要です。

たとえば1日の食事のうち1食をもぎたて生スムージーに置き換えて、他の2食の食事内容にも糖質制限を取り入れてみましょう。さらにランニングなどの適度な運動を行うことで、摂取したエネルギーを消費するのも効果的。

もぎたて生スムージーの置き換えプラス食生活の見直しや適度な運動を組み合わせて、短期間で効果的な減量を目指しましょう。

味は美味しい?まずい?

私が飲んだのはベリー味でした。甘酸っぱくて飲みやすく、ダイエットの置き換え食品にしては美味しいのではないかと思います。

酸味が苦手な人は、牛乳や豆乳で割ってみるとまろやかになるのでおすすめです。

ベリー味以外にもはちみつジンジャー味が発売されているので、どちらが好みか飲んで試してみるのもよいですね。

栄養素の偏りはない?

もぎたて生スムージーは低カロリーなだけでなく、数種類のビタミンや葉酸、鉄、食物繊維などさまざまな栄養素が配合されています。

一杯分のもぎたて生スムージーには、レタス1.3個分の食物繊維キウイ58.8個分のビタミンB1いちご87.5個分のビタミンB6ピーマン26.5個分のビタミンAのほか女性にとって大切な葉酸や鉄などもバランスよく含まれているんです。

さらにダイエットで気になる糖質は、一食分で2.8g。糖質制限をする場合、一食あたりで摂取できる糖質は20~40gと言われているので、糖質量はかなり抑えられています。

食事前にもぎたて生スムージーを飲むことで、トータルなカロリーや糖質量を減らしつつ、不足しがちな栄養素をきちんと摂れるのはうれしいですね。

 

副作用はない?

もぎたて生スムージーは栄養補助食品という一般的な食品なので、薬やサプリメントのような副作用はありません。

ただ乳酸菌が配合されているので、まれにお腹がゆるくなるといった症状が出る人もいます。もし心配な場合はかかりつけ医などに相談すると良いでしょう。

妊娠中に飲んでも大丈夫?

妊娠中や授乳中でも、健康維持や栄養補助を目的とした摂取であれば問題ありません。鉄分や葉酸は妊婦さんにとっても大切な栄養素なので、普段の食生活で摂りきれない分のサポートとして取り入れるのもよいですね。

ただし、妊娠中や授乳中のダイエットはおすすめできないので、一食置き換えや過度な食事量制限はやめましょう。

ピル服用中に飲んでも大丈夫?

ピルは、セントジョーンズワート(セイヨウオトギリソウ)という成分と一緒に服用すると避妊効果が下がってしまうという特性があります。セントジョーンズワートはダイエット食品などに含まれていることがあります。

しかしもぎたて生スムージーにはセントジョーンズワートは配合されていませんので、ピルを服用中の方が飲んでも問題ありません。

一食置き換えではなく、二食置き換えにしても大丈夫?

置き換えは、一日二食までならOKです。

もぎたて生スムージーにはビタミンなどの栄養成分が配合されていますが、他にもキチンと食事を摂らないと栄養不足になってしまいます。

もし一日二食置き換えるのであれば、残りの一食で必要な栄養が摂れるよう、バランスの良い食事を心がけましょう。

作ったスムージーは冷蔵庫で保管しても大丈夫?

一度作ってしまったスムージーは、時間とともに風味が劣化したり成分も変化してしまうので、なるべく早く食べることがおすすめです。また、開封後は高温多湿を避けて賞味期限にかかわらず早めに食べきるようにしましょう。

解約方法は?

もぎたて生スムージーを定期コースで申し込んだ場合、3回分まで受け取れば解約が可能です。次のお届け日の10日前までに電話で連絡すれば解約できます。

受付時間は平日9:30~18:30まで。土日祝はお休みなので注意しましょう。連絡先電話番号は公式サイトに掲載されています。

もぎたて生スムージーを一番お得に購入するには?Amazon・楽天で売っている?

もぎたて生スムージーは、公式サイトのほかAmazonや楽天といった通販サイトでも購入できます。でも公式サイトで購入するのが一番お得です。

それぞれのサイトでの価格の違いを見てみましょう。
 
  • 公式サイト:定期お届けコース(1袋) 初回1,980円・毎月3,980円
  • Amazon:単品(1袋) 6,372円
  • 楽天:定期購入(1袋) 毎月4,980円
一目瞭然で公式サイトからの購入が一番安いのが分かります。

公式サイトの定期購入が一番お得

もぎたて生スムージーでは、公式サイトからの購入だとお得な定期コースが用意されています。

初回購入は1,980円。2回目以降の購入は3,980円。Amazonや楽天での価格と比べると、とてもお得です。

ただしお得な割引を利用するためには、3回以上の定期購入が条件となります。3回の定期購入の合計金額は9,940円。

Amazonの定価が、単品(1袋) 6,372円です。

3回で9,940円という価格はとてもお得ですが「3回の定期購入が必要」であることは事前にきちんと確認しておきましょう。

公式サイトからの購入は初回66%オフ

特に初回割引があるのは公式サイトからの定期購入のみ。長く続ければ続けるほど、この金額の差は大きいですよね。

加えて定期購入には、様々な特典が付いています!
公式ウェブサイトから定期便を使って申し込みをすると、初回購入は66%オフ2回目以降もずっと32%オフとなります。

Amazonで購入すると単品(1袋)6,372円の商品を、ずっと2000円以上安く購入し続けることができるのはとてもお財布にも優しいですね。

送料もずっと無料

また公式サイトから定期便で購入すると、送料・支払い手数料もずっと無料となります。送料は通常200円、後払い手数料は300円です。

初回66%オフ、2回目以降32%オフに加えて、毎月500円かかる送料・支払い手数料も節約することができます。長く続けるほど、他のサイトから購入するよりも公式サイトで購入する人の方がよりお得です。

公式サイトからの購入では「メール便での受け取り」「自分のサイクルにあわせた受け取りペースを選べる」といった特典も。他のサイトで毎回都度都度購入して宅急便で配送されるよりも、受け取りが楽です。

「受け取りできない時間帯に宅急便で届いて、再配達依頼をする・・・」というストレスを感じることなく、長く続けられるでしょう。

もぎたて生スムージーで美味しく飲みながら楽しくダイエットしよう!

ダイエットサポート食品は、毎日食べるものだから美味しくなければ続けられませんよね。しかも置き換えダイエットするなら満腹感もないと、空腹との闘いに負けてしまいそう。

その点、もぎたて生スムージーはベリーの甘酸っぱさと満腹感で置き換えダイエットにぴったり。水だけでなくいろいろなドリンクと混ぜることで味の変化も楽しめます。

もぎたて生スムージーを上手に食生活に取り入れて、ムリなく楽しくダイエットしてみませんか?

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