究極のデトックスドリンク「スウィッチェル」の超簡単な作り方と効果

最近、様々なデトックスドリンクが販売されていますが、今回紹介するのは海外で人気の「スイッチェル」。おうちにスムージー用のジューサーがあれば、超簡単にスイッチェルが作れます！世界の美容家が愛飲する超簡単で最強の呼び声高いスウィッチェル。今回は、その効果と作り方をまとめました！

デトックスとは、体内に溜まった「毒素」「老廃物」を排出すること。そして、デトックスジュースとは、胃腸に優しく新陳代謝を高める栄養素が高いジュースのことです。

デトックスジュースは、ジューククレンズとも呼ばれています。

このデトックスという言葉が浸透してから、様々なデトックストレンドがありました。最近でもスムージーやコールドプレスジュースやフルーツウォーターなどなど…
様々なダイエット方法であふれています。

しかし、このデトックスジュースは新鮮な野菜やフルーツなどをたくさん用意しなければいけません。また、ミキサーの性能も良くないと、すぐに壊れてしまうことも。

家で作るとなると、ジューサーや高い機械が必要だったり、新鮮なフルーツや野菜が必要だったりと、意外にハードルが高く、挫折した人も少なくないようです。

そんなデトックス界隈にシンプルで最強！との呼び声も高い”スウィッチェル”なるドリンクが新たなトレンドに！

特別な器具も、高い材料も一切必要なし！しかも効果もアリ…！

そのスウィッチェルとはどんなものなのでしょうか

スイッチェル(Switchel)とは、リンゴ酢・ハチミツ・生姜を混ぜて作る無添加のジュース。

話題になっているのはここ最近のことですが、起源を遡ると植民地時代の西インド諸国だったり、古代ギリシャの薬だったなど諸説あるなど、とにかく歴史のあるドリンクのようです！

古来より、変わらず受け継がれてきたシンプルなレシピと確かな効果。そんな昔から存在するドリンクなので、特別な材料も方法も、難しいこと一切ナシです。

器具も不要でお家でカンタンにできるという手軽さも、世界で流行った大きな理由のひとつです。