話題のサンドイッチを旬の春キャベツで♪ヘルシーでおいしい「沼サン」を作ってみよう

紫キャベツ・トマト・卵・ハム・アボカド・人参と、7色も盛り込まれたインスタ映えも間違い無しの沼サンアレンジ！

おしゃピクにも持参したいアレンジですね♪

昼間多忙でアップできてなかった今日のブランチ。久々の沼サン。ジンジャーポークと豆苗、焼肉とやみつきキャベツ、人参とササミのポテトサラダの3種。最後のはオリジナルレシピでしたが成功(^_^)v他のも美味。沼サンはまだまだ開発できそう。 pic.twitter.com/tzO7kmKVaC

— 繭田屋 (@mayudaya) 2016年4月10日

最後はこちら！「ジンジャーポーク×と豆苗」「焼肉×やみつきキャベツ」「人参＆ササミのポテトサラダ」と、おかず系の具材で食べごたえ抜群のアレンジです♡

これなら男性でも大満足では♪具材も通常のおかずを多めに作って活用すれば手軽に色んなアレンジも楽しめそうですよね♡

なんと！たっぷりの「生クリーム×大粒の苺」で沼サンがフルーツサンドに大変身♡

これもナイスアイデアですね♪色んなフルーツを使ってアレンジしましょう◎

いかがでしたでしょうか？話題の「沼サン」基本からアレンジまで。アイデアに溢れてどれも美味しそうでしたね！

これらも参考にしながら自分好みのアレンジを楽しまれてみてください♡そして、今まで沼サンを食べてこられた方も、今年はぜひ旬の「春キャベツ」を使って、いつもとはまた違うスペシャルな沼サンを堪能されてください♪